追求美麗的5個行為 讓身體很受傷

一、錯誤排毒

許多明星都堅持洗腸美容， 目的是讓自己的身體裡沒有宿便不蓄積毒素， 還有人選擇斷食的方法排毒， 即一周裡有一天不吃飯，

危機釋意：洗腸容易讓腸管變粗， 長時間反復刺激還會使腸管麻痹， 最終導致一些人為因素疾病。 斷食排毒法也要因人而異， 工作負荷強的人到該吃飯的時候不吃， 身體會出現乏力、眩暈、低血糖症狀， 對健康有影響。

專家提示：不要盲目排毒， 避免形成依賴性。