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女貞子具有滋補肝腎的功效

女貞子性涼味苦涼, 歸肝、腎經, 主治滋補肝腎, 明目烏髮, 可用於眩暈耳鳴, 腰膝酸軟, 鬚髮早白, 目暗不明。

主題:女貞子芝麻瘦肉湯

食材:豬瘦肉60克, 女貞子40克, 黑芝麻30克, 食鹽適量;

做法:

1.豬瘦肉洗淨, 切塊, 飛水撈出待用;女貞子、黑芝麻洗淨;