讓女人擁有健康的養血方式

女性養生首先應重視保養氣血。 血足才能使面色紅潤靚麗、經血正常、精神旺盛。 許多女人都懂得需要在忙碌之餘通過各種方式保養自己， 但是行動起來的時候我們卻常常容易走上錯誤的道路。 女人想要養生， 第一件事就是從養血補血開始， 血色好了， 女性的健康才有的談起。

婦女以血為用， 因為女性的月經、胎孕、產育以及哺乳等生理特點皆易耗損血液， 所以女性機體相對地容易處於血分不足的狀態。 正如《靈樞·五音五味篇》說：“婦女之生， 有餘於氣， 不足於血， 以其數脫血也。 ”

所以， 女性養生首先應重視保養氣血。