眩暈症的六種食療方法 眩暈症的六種食療方法推薦

眩暈是臨床上常見的一種疾病， 患者往往是中老年人， 引起眩暈的因素有很多。 比如血壓高、頸椎病、坐車乘船等等。 患者可以通過藥物來進行對症治療， 但是在飲食上輔助治療也很重要。 今天就給大家詳細的介紹一下眩暈症的6種食療方法。

1、芹菜苦瓜湯

芹菜500克、苦瓜60克， 同煮湯飲用。 或用芹菜250克、苦瓜30克， 用沸水燙2分鐘， 切碎絞汁， 加砂糖適量， 開水沖服， 每日1劑， 連服數日。 適用于高血壓、陰虛陽元之眩暈。

2、車前粳米粥

車前子15克布包煎水去渣， 入粳米60克煮粥， 玉米粉適量用冷水溶和， 調入粥內煮熟吃， 每日1劑， 常吃。 適用高血壓痰濕壅盛之眩暈。

3、荔枝粳米粥

荔枝肉50克， 山藥10克、蓮子10克加入適量水同煎煮至軟爛時再放入大米250克，

4、葛根粳米粥

鮮葛根適量洗淨切片， 沙參、麥冬各20克， 經水磨後澄取澱粉， 曬乾， 每次用葛根沙參麥冬粉30克與粳米60克煮粥吃， 每日一劑， 可以常食。 適用於高血壓陰陽兩虛之眩暈。

5、烏雞粳米粥

烏雞1只剖洗乾淨， 濃煎雞汁， 黃芪15克煎汁， 與粳米100克共煮粥， 早晚趁熱服食。 用於氣血兩虧之眩暈患者。

6、甘菊粳米粥

取甘菊新鮮嫩芽或者幼15～30克， 洗淨， 與粳米60克、冰糖適量煮粥， 早晚餐服用， 每日1次， 連服7日。 適用于高血壓、肝火亢盛之眩暈。

養成良好、健康的生活方式， 是預防部分眩暈發生的關鍵。