頭髮出油身體哪不好

頭髮出油比較多， 在生活當中比較常見， 引起這種情況的原因也比較多， 有生理方面的原因， 也可能是一些疾病的徵兆， 比如說生理方面的原因主要還是個人體質的原因， 有些人天生就是油脂分泌旺盛， 這也和飲食有關， 和一些不良的心情有關， 另外要注意的是， 如果腸胃比較虛弱， 或者腎臟出現一定的問題， 都可能會引起頭髮出油的情況。

頭髮出油身體哪不好

1、腸胃虛弱

但是很多人認為， 頭髮出油嚴重是因為自己的內臟比較虛弱。 腸胃虛弱確實會導致頭髮更加油膩， 因為腸胃難以消化一些油脂， 就會從皮膚分泌出來。 所以大家會發現當自己的腸胃不舒服的時候， 頭髮更容易出油。

平時注意不要喝涼水， 也不要吃一些刺激性的食物。 特別是自己的頭皮出油問題的嚴重的時候， 就要及時補充維生素， 蔬菜和水果的分量應該增加。 如果你的濕氣比較重，

2、濕熱體質

很多比較胖的人頭髮都比較容易出油， 因為這些人大多是濕熱體質。 正是因為這樣的體質， 所以導致身體的濕氣難以排出體外， 頭髮自然也就會比較容易出油了。 所以減少食用漢堡等食物是非常有必要的。

這些人通常伴有嚴重的嗜睡情況， 體質也會相較更加虛弱。 如果你經常感覺身體疲憊， 行動也受到了阻礙， 那麼就需要考慮自己身體是否健康了。

3、腎臟

有些人也會認為， 頭髮出油是因為腎臟衰弱導致的。 其實這兩者有一定的關係，

但是肝臟如果代謝不佳， 確實會導致頭髮出油。 平時還是應該多吃一些蔬菜， 這樣才能讓你的代謝增快， 平時應該多運動一下， 提高自己的新陳代謝， 讓油脂和水分的分泌更加和諧， 自然就不會出現油脂旺盛的情況了。