健康食譜

火腿的做法

火腿是家中最常見的食材之一, 小孩子愛吃火腿, 早晨煎火腿和雞蛋, 再加一杯牛奶, 就算是營養豐盛的早餐了, 火腿的用處很多, 很多菜中都可以加入火腿來調味, 火腿, 也算是深受新一代的寵愛了。 而關於火腿的瞭解, 想必都已經很熟悉了, 火腿在西餐中也深受歡迎。

火腿的出現改變了, 很多菜肴的命運, 新的菜肴就被研製出來了。 因為對火腿的熟悉, 火腿也常在家常菜中出現, 對於火腿吃法頗多, 下面就來介紹兩種家常的做法, 在你肚子餓的時候可以試著做一做。

火腿的做法

火腿魚頭濃湯

特色:色澤雅觀, 腿香魚鮮, 湯濃如奶, 別具特點。 [2]

用料:火腿肉、魚頭、熟筍肉、蔥絲、薑塊、料酒、精鹽、味精、熟豬油

做法:

1、火腿和筍切同樣大小的長方片。 魚頭對剖開, 洗淨, 入沸水中燙一下, 撈出瀝幹。

2、沙鍋置旺火上, 下熟豬油, 四成熱時, 放進魚頭略煎, 參加料酒、蔥絲、 薑塊(拍破),

翻轉魚頭, 注入沸水, 加鍋蓋燒一會,

3、待奶湯汁濃, 即可將魚頭盛入湯盆, 擺對稱, 將火腿片、筍片相間展排在魚上。

4、鍋中濃湯加鹽、調味料再燒一下, 揀去薑塊, 倒入湯盆中, 淋上熟油即成。

火腿蛋炒飯

用料:上漿小蝦仁25克, 金字上湯火腿片3片(切成細粒), 火腿湯3勺, 青豆(焯熟)15克, 雞蛋2只, 米飯250克, 蔥花10克。

做法:

1、鐵鍋燒熱, 用圓滑過, 留油25克。

2、燒熱後放下打透的雞蛋, 同時下蔥花炒香, 放下米飯炒幹(粒粒疏散)。

3、放下滑熟的蝦仁和青豆炒勻即可。 不用放其他任何調料。

火腿加在魚頭湯中, 不僅可以去除魚的腥味, 而且還可以增加火腿的肉香味。 火腿蛋炒飯, 是一道簡單的家常菜飯, 在家可以試著做來吃, 嘗嘗自己的手藝。 火腿是一個百變能手,

變換著模樣, 帶給我們更多的驚喜。 喜歡火腿的你行動起來吧。