中老年人滋補抗衰的四大藥膏
人到中年之後身體會開始迅速衰老, 沒有人喜歡衰老, 那麼想要抗衰老該怎麼做呢?中老年人抗衰老可以吃一些抗衰老的滋補藥膏,
一、天門冬膏
藥方:鮮天門冬500g, 蜂蜜300ml
做法:鮮天門冬去皮和根須, 搗碎, 用乾淨的布絞取汁液, 過濾乾淨後放鍋內煮開, 然後用文火熬煮至粘稠加蜂蜜攪勻即可。
功效:去積聚風痰、補肺, 治療咳嗽失血、潤五臟, 中來年人平時可多吃保健。
二、瓊玉膏
藥方:生地黃汁480g, 人參末45g, 白茯苓末90g, 白沙蜜300g
做法:人參末、白茯苓末加水煎1小時候取汁, 與生地黃汁同煎至稠濁, 加入白沙蜜, 武火收膏。 每天兩次, 每次1匙, 用開水化服。
功效:開心益智、發白反黑、齒落更生、辟穀延年。
三、二至膏
藥方:女貞子、旱蓮草各250g, 紅糖500g
做法:將旱蓮草和女貞子用冷水浸泡透發,
功效:補益肝腎、滋養陰血, 主治肝腎陰虛引起的頭目眩暈、腰膝酸軟、鬚髮早白、牙齒鬆動、健忘早衰等症。
四、菊花延齡膏
藥方:鮮杭菊花瓣500g
做法:花瓣用水熬透, 反復3次, 去渣取汁, 用文火煎弄後加煉蜜250g收膏。 每天服用兩次, 每次2匙, 用開水化服。
功效:明目清肝, 治療老年目昏、視物模糊, 防治中老年人心腦血管疾病。