小米粥(二)的功效與作用

生活當中我們有很多再熟悉不過的食材， 這些食材雖然普通， 但是如果可以做到健康合理搭配的話， 對我們的身體會帶來更多營養保健價值的。 那麼你知道小米粥(二)的製作方法嗎？下面就一起去瞭解一下。

小米粥(二)

【來源】 民間方

【原料】 小米100克， 紅糖適量。

【製作】 以小米煮粥， 臨熟時加紅糖調勻。

【用法】 隨意食用。

【療效】 調中補虛。 治產後氣血虛弱、胃口不開、口幹作渴等。

看了上面關於小米粥(二)這種粥品的介紹， 我們可以知道養生粥主要在增強免疫力， 補充人體的所需上有很好的療效。