健康食譜

3分鐘家常炒麵的做法

工作繁忙的人們經常會喊外賣, 很少在家吃飯, 其實家裡的菜才是真正健康的綠色食物。 3分鐘家常炒麵是一道非常適合忙碌的人做的菜, 利用假期的時候可以忘掉外賣, 自己在家做做菜, 也是件不錯的事。

1、麵條開水下鍋, 麵條熟後用涼水過一下

2、把番茄, 尖椒, 蒜都分別切成塊, 絲, 末

3、鍋中放入適量油燒熱(生的油要燒開哦!)鍋中放入番茄快速翻炒兩下後, 放入紅燒醬油(不要放太多, 紅燒醬油顏色很深, 小心你的麵條變成黑面條)再放入青椒絲快速翻炒。

4、放入麵條, 翻炒幾下

5、加入適量的十三香粉, 如果覺得顏色淡了的話再加些紅燒醬油, 偷偷嘗下, 覺得淡可以放入少許鹽.

6、出鍋前放入蒜末.

7、大功告成!

假期之餘也可以研究研究美食, 3分鐘家常炒麵也是一道比較大眾的美食佳餚, 這道菜做出來後也讓人非常有成就感。