喝酒熬夜影響精液量嗎

當下由於生活節奏的加快好多的男性都開始出現了不孕不育的症狀， 其實這跟他們日常生活習慣不無關係， 特別是經常熬夜喝酒都會影響精液品質的， 那麼下面就來介紹一下。

NO.1：吸煙喝酒:

吸煙時間越長， 吸煙的量越多， 精子數量可能越少， 畸形率也越高， 同時， 精子的活力也明顯下降。 這是因為煙草中所含的鉻對精子有強烈的殺傷能力， 而尼古丁和多環芳香烴類化合物會引起精子形態改變。 酒精對精子也有直接的殺傷力。 倘若把酒精滴到精液上， 精子立即就會死亡。 因此， 酗酒的男人其畸形精子、死精子的比率較高。

NO.2：飲食不當:

飲食給人溫飽， 讓人體有能量應付日常的消耗， 但不當的飲食也有可能導致不育。 例如食用過量辛辣食品易導致男人生殖泌尿器官充血， 如此精液量就會減少， 品質也會改變。 吃東西挑肥揀瘦， 食物中缺乏精子的生成過程中所必須的兩種元素——鋅和硒。 沒有了泥土和養分， 精子無法生成與成熟。

NO.3：環境污染:

表面上， 城市顯得繁華、現代， 但是付出的卻是某些疾病的急劇增加。 城市污染嚴重， 比如汽車尾氣中含有大量有害物質， 長期接觸影響生殖健康。 城市噪音也屬於環境污染的一種。 噪音刺激會影響人體神經內分泌系統功能， 使人體內分泌出現紊亂， 導致男性精液和精子異常。

NO.4：精神緊張:

社會競爭激烈， 精神長期處於高度緊張狀態是導致男性不育的元兇之一。 精神緊張易導致內分泌失調。 由於神經內分泌系統在生殖過程中起著重要的作用，

NO.5：褲子過緊:

緊身、質硬的褲子是男人的大敵。 過緊會造成對陰囊與睾丸的束縛， 加上透氣性差、散熱不暢， 會引起陰囊溫度升高而降低精子活力。 另外， 這種褲子阻礙局部血液迴圈， 不利於靜脈血液回流， 可造成睾丸瘀血而影響“生精”， 故有可能造成不育。

NO.6：熬夜:

人的生物鐘支配著人的內分泌， 而且有研究表明夜間內分泌旺盛。 生精也是如此， 生精主要在夜間進行， 如果你得不到休息， 就使生物鐘紊亂。 長期如此， 內分泌紊亂容易造成精液的產生有困難。