男女做這事時間越長命卻越短, 以後儘量別做了

人往往就在不經意之間就突然病倒了， 導致這種情況發生的罪魁禍首就是不好的生活習慣。 生活中， 哪些不好的生活習慣嚴重影響著我們的健康狀況呢?我們應該如何正確的進行健康養生呢?下面一起來看看吧!

因為環境和空間的局限， 人們在午睡的時候通常都是趴在桌子上就地解決的。 但是調查報告顯示， 不良的生活方式不僅會讓我們的工作效率降低， 嚴重的更會形成頸椎病和滑鼠手等等。 專家表示， 以手代枕午睡有會產生四大危害， 一起來看看吧。

影響血液迴圈和神經傳導

趴著睡覺，

頸椎四周肌肉勞損

頸椎、腰椎受損趴睡的時候， 頭只能側向一邊， 頸椎四周肌肉勞損， 眩暈、頭痛等， 甚至還會引起脊柱變形。

神經受到壓迫

由於趴在胳膊上面睡覺， 多處神經就會受到壓迫， 午睡的時候往往心中焦慮、睡不踏實。 同時需要注意的是：飯後別急著午睡。 因為如果吃了午飯就立刻趴在桌上午睡， 還會影響胃的消化功能， 造成胃部的脹氣。

眼球受到壓迫

因為趴著睡覺眼球會受到壓迫， 午睡後通常會出現暫時性的視力模糊。 久而久之， 會造成眼壓過高， 久而久之會使眼球脹大、眼軸增長，