軍訓腳上磨出泡怎麼辦
軍訓， 是每個學校對剛剛升學的學生的一種鍛煉。 但是很多的人因為是第一次進行軍訓， 而且因為軍訓當中需要長時間正步走， 所以很容易出現腳上磨出泡的情況。 如果遇到這個情況， 不及時進行處理的話， 那麼之後幾天的軍訓， 會讓大家畢生難忘。 所以說， 軍訓腳上磨出泡怎麼辦呢？
軍訓腳上磨出泡怎麼辦？軍訓腳腫脹怎麼回事？
1、提前做好準備
（1）提前備創口貼
我們在去參加軍訓之前， 就要先準備好這些東西， 以免到時候腳吃不消。 首先我們需要準備的就是創口貼， 如果到時候腳被磨起了泡泡， 或者腳被鞋打傷了， 都可以貼創口貼緩解；創口貼也還可以用在別的受傷的地方， 所以備用一些創口貼是不會有錯的。
（2）提前準備鞋墊
為什麼說要大家準備一些鞋墊呢？首先， 軍訓期間不僅僅是腳面可能被磨破， 腳底板還會很疼， 可能是因為站軍姿的時候站久了，
（3）每天多泡泡腳
再就是每天軍訓結束回來之後， 最好可以泡一下腳。 因為軍訓期間， 腳一直都處於用力的姿勢， 所以腳部血液迴圈會受阻， 腳部的肌肉也都處於緊繃狀態， 所以後面會引發腳疼的症狀， 如果每天回去之後用熱水泡一下腳就可以幫助緩解， 睡一晚上之後就可以恢復了。
2、軍訓怎麼防曬
（1）防曬霜必備
軍訓防曬最不可少的當然就是防曬霜了， 但是很多人說， 我用防曬霜怎麼也曬黑了呢？那就是用的方法不對了。 首先臉部用防曬霜之前最好上一層隔離霜， 可以減輕防曬霜對皮膚的傷害， 然後就是防曬霜不是一天塗一次就夠了， 最好隔兩個小時塗一次。 我們可以把防曬霜隨身攜帶， 然後在休息課間補塗一次。 還有不是只有臉部用防曬霜就夠了， 全身露在外面的皮膚都需要塗上防曬霜。
（2）襪子穿整齊
軍訓是統一的服裝， 基本上都是短袖上衣搭配長褲， 然後就是解放鞋， 但是襪子可以自己選擇。 很多人這個時候跟平時一樣穿很短的襪子， 露腳踝在外面， 其實軍訓的時候沒必要講究什麼時尚了， 最好穿深一點的襪子， 把腳踝包裹起來， 這樣才不會曬黑腳踝。 軍訓完了之後多的是時間露腳踝， 最好的防曬辦法就是用衣服擋住皮膚， 擋不住的地方就只能用防曬霜啦！
3、軍訓需要帶的
（1）防曬霜
說到軍訓需要準備的東西， 那麼就不得不提防曬霜。 因為軍訓期間基本上都是在戶外訓練的， 並且是長時間的暴露在太陽光之下， 所以防曬霜就不得不準備上了。 而軍訓期間最好是準備一支可以抵擋戶外紫外線的防曬霜，
（2）防暑藥
防暑藥的作用就是防治中暑的。 很多學生平時都缺少鍛煉， 體質都不太好， 而軍訓期間的運動強度比較大， 同時還需要長時間地呆在戶外的陽光下訓練， 所以非常容易出現中暑的情況， 而帶上防暑藥就是起到預防和治療中暑的作用， 因此還是有必要帶上的。
（3）花露水
很多人都以為軍訓的訓練會只到下午， 但其實軍訓時晚上也是有訓練活動的， 而晚上正是蚊子大規模出來活動的時期， 如果不想自己被咬到那就不妨帶上一瓶花露水， 在晚上訓練之前噴上一點來防蚊子。
（4）軟鞋墊
之所以讓大家準備軟鞋墊的原因就在於， 軍訓時的訓練內容如站軍姿、走正步等等大多都是依賴腳的， 而且為了動作的規範和標準， 教官一般都是需要分步教學的， 所以在軍訓時常常會出現單腳踩地的情況， 而准別一雙軟鞋墊能夠讓腳舒服不少。
（6）痱子粉
即便軍訓時做好了防曬防熱的工作， 有的時候痱子還是會悄悄出現， 而長了痱子之後再到太陽底下訓練時就會覺得異常難受， 而且如果不好好處理的話還可能會對皮膚有傷害，所以為了不讓自己受傷，還需要帶上痱子粉哦。
而且如果不好好處理的話還可能會對皮膚有傷害，所以為了不讓自己受傷，還需要帶上痱子粉哦。