洛神花果醬的做法

飲食健康是我們每個人都應注意的一個問題， 要是因為不當的飲食引發了疾病， 導致身體受到損害， 那就追悔莫及了， 所以在平時我們最好是能夠自己學會一些家常菜的做法， 洛神花果醬的做法很容易， 值得嘗試。

1、把洛神花的花瓣和花芯分離， 洗乾淨。

2、用蓋過花瓣的水把花瓣出一下水， 花瓣稍軟即可撈出。 過濾剩的水不要丟， 等放涼後調進蜂蜜就是酸酸甜甜的洛神花飲了。

3、用300克的水放進300克的冰糖和切碎的花芯， 煮至冰糖融化， 水變滑滑稠稠後把糖水過濾出來， 花芯丟棄不用。

4、把煮過的花瓣和糖水倒進不粘鍋開中火煮，

5、400克的花煮成兩瓶不夠， 酸酸甜甜的， 留著塗吐司。 ?

6、調了蜂蜜的洛神花飲， 酸甜好喝又補血。 ?

對於胃腸道不好的朋友， 大家日常生活中可以多吃洛神花果醬， 也可以教會你的朋友、同事， 大家學一學就會了， 超級簡單， 最關鍵還有營養。