使用兒童補鋅片 得先瞭解這些事項

補鋅、補鐵、補鈣等等都是兒童發育期， 需要特別重視的問題。 補鋅最常見方法就是直接讓兒童服用補鋅片。 但大家知道兒童補鋅片要從什麼時候開始吃嗎？給兒童補鋅時應當注意什麼呢？
兒童補鋅事項
父母們要注意了，

兒童補鋅片不是什麼時候都可以隨便吃的。 寶寶必須通過檢查， 確診為缺鋅明顯時， 在醫生的幫助下才能服用補鋅片。 而且服用兒童補鋅片的時間也有規定， 通常不能超過2~4個月。 服用不當、過量服用等都可能引發缺鐵、缺銅或貧血等各種病症。
其他補劑的服用時間要和兒童補鋅片間隔3個鐘左右。 兒童補鋅片要在兩頓飯之間服用， 效果更理想。 鋅和鐵、鈣補劑等都不可以一起服用， 因為鋅和鈣都屬於陽離子， 兩者同時進入消化道會互相影響， 導致彼此的吸收率都會下降， 如果寶寶需要同時補鋅、補鈣的話， 一定要間隔2~3小時。
此外， 父母們還要知道兒童補鋅的需求量也有一定限制， 6個月內的寶寶， 建議每日補鋅量為3毫克；7-12個月大的兒童， 每天補充5毫克鋅就可以， 而1-3歲的兒童， 每日補鋅量為10毫克。 而母乳餵養的兒童， 每日可補充20毫克左右的鋅。 所以在使用兒童補鋅片時， 父母們一定不要認為越多越好。
缺鋅除了要服用兒童補鋅片之外， 還需要父母的説明合理調整日常的飲食， 做到飲食科學搭配， 可以更好地解決缺鋅問題。 讓兒童每天攝入肉、蛋、菜、奶和主等各類食物， 食物要豐富多樣。 兒童多吃些核桃、花生醬及紅棗等堅果， 也有助於補鋅。 如果按上述方法調理後， 寶寶的缺鋅情況還是比較嚴重的話， 就要去醫院進行詳細檢查了。