咬到舌頭為何那麼痛？

為啥有些動作讓人鑽心地痛？美國《男士期刊》雜誌近日刊文， 揭開了其中的秘密和處理要訣。

1.咬到舌頭。 不小心咬到舌尖或者舌頭側面的肌肉時， 痛感尤為明顯。 紐約牙醫布萊恩?坎特博士稱：人體有3種最強健的肌肉位於口腔內， 包括嚼肌、顳肌和翼內肌。 這些肌肉可帶動牙齒咬合， 分別對門牙和後面的磨牙產生22公斤和90公斤以上的力量。 咬得嚴重時， 有可能因舌動脈失血出現“咬舌自盡”的情況。 當然多數情況下只會讓人痛得流眼淚。 當舌頭出血時， 首先應拿一些紗布按壓止血， 其次儘量用舌尖抵住上齶止血。

2.腿抽筋。 抽筋的原因有多種， 包括缺水、疲勞、神經受損或體內電解質平衡被打破。 紐約理療師亞倫?於佩爾表示， 當腿肚子肌肉急劇收縮時， 會拉扯肌腱節點， 因此會比較痛。 抽筋時應首先用手直接向肌肉施加強度大的壓力， 釋放收縮的肌肉。 一旦痙攣症狀消失， 立刻反方向拉伸肌肉， 以防再次抽筋。

3.磕到肘關節。 碰到肘關節最突出的那塊骨頭時會產生麻酥酥的疼痛感。 西奈山伊坎醫學院的康復科副教授約瑟夫?海萊娜博士指出， 其實痛感主要來自尺神經。 當胳膊彎曲時， 這些神經就會凸顯， 只靠皮膚和脂肪保護。 一旦磕碰可通過不停甩胳膊緩解痛感。

4.踢到腳趾頭。 海萊娜博士稱， 腳趾頭上密集分佈著大量的神經， 缺乏脂肪組織和肌肉。 當腳趾頭碰到堅硬物體時， 它不僅不能彎曲， 還要承受整條腿的衝擊力。 全部力量作用在一塊面積非常小的敏感區域， 痛苦不言而喻。 一般建議立刻按摩疼痛區， 製造一種安撫的感覺， 讓自己分神， 阻止痛感信號過多傳遞至大腦， 這樣疼痛便會很快消退。

5.被紙劃傷。 紙張鋒利的側面可以劃破皮膚。 密西根大學醫療中心馬克?莫亞德博士稱， 指尖比身體的大部分區域擁有更多的神經纖維， 表皮層一旦被劃破， 敏感的神經末梢就會暴露在空氣中， 製造劇烈痛感。 劃傷後， 應立即用冰水沖洗傷口， 再用肥皂洗手以防感染。 如果傷口較深，