巧用不同排毒水果“清潔”你的身體

草莓有些水果也可以幫你洗腸、排毒， 不同的水果排不同的毒。

草莓不可忽略的排毒水果， 熱量不高， 而且又含有維生素C。 在自然療法中，

櫻桃很有價值的天然藥食。

櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液， 因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效， 同時還有溫和的通便作用。 選擇時， 最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。

葡萄

現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄， 也具有排毒的效果。 它能幫助腸內黏液組成， 幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。 惟一的小缺點是熱量有點高， 40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。