老人健康

關節冒涼風可能骨質疏鬆

人一老, 關節就跟著出毛病, 酸痛、不靈活, 有時還會“颼颼”冒涼風。 中國中醫科學院西苑醫院老年病中心李躍華教授提醒, 如果關節經常有涼颼颼的感覺, 還伴隨抽筋, 可能是骨質疏鬆的表現, 需要引起重視。

骨質疏鬆會使骨質變薄, 骨小梁數量減少, 骨礦成分和骨基質等的比例也不斷減少, 骨組織內壓增大, 內部缺血缺氧, 因此就會出現局部酸痛、冒涼風的感覺。

李躍華說, 關節酸痛、冒涼風、抽筋等症狀的嚴重程度與骨質疏鬆的輕重有關。 關節酸痛較輕的, 會偶爾出現冒涼風、抽筋的感覺, 此時老人要注意膳食營養,

補充足夠的鈣;如果關節經常酸痛、冒涼風, 時輕時重, 反復發作, 但不影響生活, 這樣的老人需要適量的體育鍛煉, 多曬太陽, 吃一些鈣片;如果症狀嚴重, 已經影響到睡眠, 甚至出現過骨折, 則需要到醫院就診, 進行系統治療。

另外, 骨質疏鬆的診斷金標準是骨密度測量。 老人在調節飲食、補充鈣劑、加強體育鍛煉後, 如果症狀還沒減輕, 建議到醫院進行骨密度測量, 排除其他疾病。