健康食譜

霜淇淋流淚的做法

你家孩子愛吃你做的菜嗎?相信很多人不敢點頭吧。 孩子不愛吃家裡的菜, 容易引發偏食厭食, 非常影響身心的發展。 所以, 為了孩子的健康, 你應該跟我學學如何做好霜淇淋流淚

1.121.五花肉切丁, 用蛋清、二鍋頭、澱粉醃制10分鐘

2.212.薑切絲、蒜切坨、豆豉泡發

3.3.坐鍋起油,

炒糖色, 下五花肉丁翻炒1分鐘, 下薑蒜豆豉爆香

4.4.下蘑菇, 翻炒1分鐘

5.5.下牛肉醬、烤肉醬、蠔油翻炒上色, 加少許高湯, 轉小火燜煮40分鐘

6.6.下生抽、陳醋、雞精、味精、鹽, 翻炒均勻, 繼續燜煮30分鐘

7.7.下小米辣, 燜煮10分鐘, 大火翻炒收汁, 起鍋待用

8.8.坐鍋燒水, 下麵條煮好, 盛碗, 蓋醬肉即可

吃得好, 身體才能好, 為了營養健康, 那麼我們還是儘量少去飯館吃飯, 在家裡做的更營養健康, 趕快動手去做今天的霜淇淋流淚。