經期可以喝紅豆薏米芡實茶嗎

經期是不可以喝紅豆薏米芡實茶的， 主要是紅豆薏米芡實茶是寒性的， 經期飲用會出現痛經以及腹痛的情況， 而且會導致經期延遲以及引起子宮收縮的情況， 所以經期飲用紅豆薏米芡實茶影響是很大的， 需要女性注意在經期不能喝寒性的食物， 可以吃一些溫性的食物， 比如蜂蜜水或者紅糖水等。

一般來說， 一般人群都可以喝紅豆薏米芡實水， 而且長期飲用并不會有什么很嚴重的后果。 每天適量喝一些， 確實可以起到一定的祛濕出風、健脾益胃的作用。 尤其是對于關節炎、急慢性腎炎水腫腳氣病浮腫患者來說， 適量飲用對自己疾病有一定的療效。 但是有幾種類型的人在飲用紅豆薏米芡實水的過程需要格外注意。

1、女性。 由于薏米性寒， 雖然有性平的紅豆加以緩解， 但其自身的寒性還是存在的。 所以女性在例假時不應飲用紅豆薏米芡實水，

不然可能會導致腹痛， 甚至還可能導致經期延遲。

2、孕婦。 對于孕婦來說， 薏米中所含成分會增加子宮的緊張度， 有可能會導致滑胎， 同時紅豆中也含有糖分， 所以在前三個月是不能食用的， 懷孕期間也盡量不要喝。

3、非濕熱體質者。 紅豆薏米芡實水有很多的清熱利濕作用，

很適合體質濕熱的人。 但非濕熱體質者如果長期飲用紅豆薏米芡實水， 其較強的排水性可能會加強體內的寒性， 導致腹瀉等癥狀， 也不利于胃腸的健康。

4、便秘患者。 便秘患者飲用紅豆薏米芡實水可能會加重便秘。

同時， 飲用紅豆薏米芡實水需要適量， 一次250毫升是比較合適的， 不要貪多。

紅豆薏米芡實水的功效。

1、美容養顏。 薏米含有多種維生素和礦物質等營養物質。 其中的維生素E是一種很好的美容食品， 可以消除粉刺色斑、改善膚色。 對于由病毒感染引導起的贅疣等有一定的治療作用。 可以使人體皮膚光滑細膩。 芡實中含有的維生素C， 可以加強細胞對鐵質的吸收， 從而使細胞獲得滋養。

2、預防癌癥。 芡實可以可以加強小腸的吸收功能， 增加血清胡蘿卜素的濃度， 從而使肺癌、胃癌的發病幾率下降。 薏米則是病弱患者的食療佳品， 健康人常吃薏米， 也可以起到防癌作用。

3、補腎利尿。 紅豆的皂角甙成分具有津津液、利小便的作用。 薏米含有多種營養物質，

也有治濕痹、利腸胃、消水腫的作用。 芡實則是進補佳品， 可補脾止瀉、固腎澀精。 三者對于腎的滋補方面都有較好的作用。

4、催乳。 這主要是由于紅豆中的葉酸成分。 產婦和乳母適當食用， 可以起到催乳的效果。

5、強壯體格。 芡實中有很多鈣、磷、鐵等微量元素， 在治療貧血、強壯筋骨方面都有著較好的作用。 此外， 維生素C成分可以參與人體的氧化還原反應， 從而使人體細胞獲得滋養。