蕭淑慎自虐式減肥 狠甩52斤太嚇人

瘦身成功的蕭淑慎

蕭淑慎去年7月以肥嬸體態出獄， 168公分的她， 當時拖著雙下巴與象腿， 體重飆破75公斤。 她回到家首次照鏡， 嚇得“想把鏡子砸爛”。 經過267天的“血淚減肥”， 總算狠鏟26公斤肉， 瘦回49公斤， 她日前接受專訪進棚拍照， 終讓C奶重見天日。

蕭淑慎出獄時有78公斤， 癡肥形象令人大跌眼鏡

蕭淑慎曾經堅信“不吃就能瘦”， 不諮詢營養師就展開“牛吃草”的生活。 家裡的冰箱只擺媽媽準備的水煮花椰菜和雞胸肉， 她餓了先灌水， 真的忍無可忍才啃兩口菜充饑。 這種自虐的作法， 讓她2個月速甩8公斤， 但代價是患上厭食症，

蕭淑慎為減肥逛踩飛輪

體重降到62公斤時， 她開始運動， 每天先在家踩飛輪， 下午再到格鬥館跑5公里、練拳擊， 3個月後減到55公斤。 今年1月她遇瓶頸， 體重卡在52公斤下不去。 她回憶說：“往往操得滿身汗， 只瘦零點幾公斤， 感覺超挫敗。 ”於是， 她變本加厲從下午“6點後不進食”調整到“3點後不進食”， 作法更極端， 還因體虛昏倒。

瘦身成功的蕭淑慎

最後這關， 她花了3個月才瘦到49公斤。 為維持體重， 她現在早餐吃鮪魚蛋餅， “因為鮪魚有氨基酸， 可代謝熱量”， 傍晚吃無糖綠豆薏仁， “有飽足感又養顏”， 6點後持續禁食。

纖瘦的身體讓人看起來精神又有活力， 蕭淑慎成功瘦身從肥嬸變作女神。