身體健康

成人也有“青春痘”,別讓“成長的煩惱”伴隨你一生

說起成長中的煩惱, 恐怕沒有什麼比臉上的“痘痘”更加惱人了。 不少人從十幾歲剛剛邁入青春期開始, “青春痘”也如影隨形, 不時從額頭、臉頰、下巴等部位冒出, 甚至後背上也難逃一劫。 有些“痘友”儘管已經認真洗臉、清淡飲食, 仍不能徹底消滅痘痘, 十分苦惱。

特別是到了春暖花開的季節, 痘痘似乎更嚴重了, 即使化上精緻的妝容, 也沒辦法遮擋住痘痘的身影。 再不搞定, 愛漂亮的女孩子恐怕會穿不了露背裝, 不能美美地過夏天。 為什麼青春痘這麼難對付呢?

激素失衡, 造成冒痘

青春痘學名痤瘡, 成因十分複雜,

通常與體內雌/雄激素比例失衡有關, 也有一定遺傳因素, 飲食不規律或過於辛辣刺激、壓力過大、油脂分泌旺盛、過度熬夜及煙酒不斷等都會促進痤瘡的形成。

如果本身是痘痘肌, 不重視清潔, 還用很多易堵塞毛孔的化妝品, 會讓痤瘡的問題更加嚴重, 特別是皮膚敏感的人群。

既愛長痘又偏敏感的皮膚是最難治的, 對於這部分人群, 醫生通常會先幫助控制皮膚敏感的問題, 再科學祛痘。

科學調理, 因人而異

痤瘡的調理因人而異, 決定其治療方案的一個重要因素是年齡。

很多痘友是從青春期就開始長痘的。

這個階段的痘痘相對比較好治, 最關鍵的一點就是勤洗臉。

建議這類痘友早晚做好面部尤其是T區的清潔,

使用性質溫和、泡沫細膩豐富的潔面產品即可, 並避免使用彩妝類產品。

如果青春期的痘痘問題沒有及時解決, 到了二三十歲, 還是會深受其擾。

這個階段的痘痘可能會更加可怕, 不再受限於局部, 而是攻佔全臉, 個頭更大, 顏色更深, 甚至會伴有有膿腫和刺痛。 有的痘友一著急用手把痘痘擠了, 結果不僅痘沒消失, 還留下了難看的痘印、痘坑, 讓人好不煩惱。

這個階段的痘痘治起來最為麻煩, 不僅需要日常清潔、飲食忌口、避免熬夜等生活方式調整, 還可能涉及到藥物治療。

藥物分為外用和內服:

外用如抗生素類的班賽和維甲酸類的達芙文, 以及果酸煥膚等;

內服藥物有抗生素類、激素調節類、維甲酸類藥物及中成藥等。

特別嚴重者, 可能會需要激素注射治療。

如果已經形成痘坑和傷疤, 可以考慮點陣鐳射、鉺鐳射、等離子鐳射等光療手段。

鐳射治療不僅能祛除痘坑, 還可改善毛孔粗大和細紋等皮膚問題。

不過, 無論哪種鐳射, 都不是照一次就可以一勞永逸地解決問題, 而是需要按療程多次治療。

寶媽也是痘友中的一支“中堅力量”。

生育後的女性, 常存在內分泌失衡的問題, 加上沒日沒夜帶寶寶的疲勞、壓力一起襲來, 很容易造成面部“爆痘”。 尤其是在月經前後, 下巴上的痘痘就開始此起彼伏。

寶媽的痘痘問題其實也不難調理:

一是要做好面部清潔, 並注意保濕、補水;

二是要適度補充雌激素。

最簡單的方法就是喝豆漿, 每天兩三杯即可。

這是由於, 黃豆、黑豆等豆類中富含的大豆異黃酮是一種植物雌激素, 與人體雌激素有類似作用。

特別嚴重的情況下“食補”可能無效, 這時就需要借助藥物了, 建議及時就醫診治。

孩子長痘, 家長重視

孩子的青春痘問題家長必須重視。

家長們總覺得長痘不是病, 過了這個年齡段自然就好了, 其實不然。

如果不及時處理痤瘡, 可能會給孩子留下永久性的皮膚損傷, 影響美觀, 更打擊孩子的自信心, “成長的煩惱”會變成伴隨一生的煩惱。

不論青少年還是成人, 如果不能通過洗臉、清淡飲食等改善痤瘡, 均應及時就醫。

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