男士脫髮是什麼原因，原來是怎樣

許多男士出現脫髮的現象， 適合自身的生活習慣有關係的， 比如經常熬夜工作或打遊戲、飲食不均衡， 經常食用一些快速食品， 酗酒吸煙等等， 都會直接造成掉發的現象出現。

1、洗髮太勤或者太少都不好， 比較合適的時間是每週兩到三次， 洗髮水溫以40度左右為宜;洗髮時輕輕按摩頭皮， 既能清潔頭皮， 又能促進頭皮血液迴圈;洗髮劑要選用無刺激性的。 洗髮後， 最好讓頭髮自然幹， 如果使用吹風機， 要注意風的溫度不能太高， 風過熱會破壞毛髮組織， 損傷頭皮。 經常梳頭， 既能去除頭屑， 增加頭髮的光澤， 又能按摩頭皮， 促進血液迴圈， 增強發根部的血液供應和營養。

2、過多上網打遊戲也是造成男性脫髮年輕化的因素之一。 每天平均使用電腦時間越長的男性越容易脫髮。 這與神經過度緊張有關。 長時間上網打遊戲， 中樞神經系統始終處於緊張狀態， 會引起植物神經紊亂， 皮膚血管收縮功能失調， 頭皮局部血管收縮， 供血減少， 會造成毛囊營養不良而導致脫髮

3、精神壓力大。 很多男人可能面對著上有老下有小的局面， 既要養家又要操心事業， 因此精神壓力相當大。 一旦受到精神重壓之下， 一下疾病都容易誘發， 當然也包括精神性脫髮。 所以儘量調整自己的時間， 勞逸結合。 可以經常去戶外放鬆心態， 提高睡眠品質也有助於改善脫髮狀況

4、生活不規律。 大量的應酬、酒局等可能導致脫髮。 進入社會後， 應酬總是少不了， 飲食不健康， 再加上有些特殊的工作還需要熬夜，