兒童健康

7個月寶寶輔食量是多少?

當寶寶到了七個月左右的時候, 基本上就可以給添加一些輔食了, 不論是專門給嬰兒量身打造的小麵條還是自己家裡的蛋黃, 只要正確製作, 都是可以給寶寶喂的。 當然, 有一些媽媽選擇繼續母乳餵養, 並且希望在一歲半左右的時候再添加輔食, 這樣的做法也無可厚非。 那麼, 7個月寶寶輔食量是多少?

寶寶開始每天有規律地吃輔食後, 每次的量是因人而異的。 食欲好的寶寶會稍微吃得多一點, 因此, 餵食的量不用太固定, 一般以每次60-90克為宜, 不宜喂得過多或過少。

在比較難把握喂輔食的量時, 可以用原味優酪乳杯來計算。 一般說來, 原味優酪乳杯的容量是100克, 因此如果選80克的量時, 只需原味優酪乳杯的2/3即可。

7個月的寶寶每天可以喂2次輔食, 如果寶寶每次都不夠而且要求再吃, 可以一天喂3次。 次數增加後如果寶寶不習慣, 也可以再調回2次。

到了寶寶第7個月時, 媽媽的母乳如果分泌仍然很好, 就沒有必要減少母乳的次數, 只要寶寶想吃, 就可以給寶寶吃。 不要為了寶寶添加輔食而浪費母乳。 如果寶寶在晚上起來仍然要奶吃, 媽媽不要因為已經開始添加輔食了, 開始進入斷奶期就有意減少母乳,

否則寶寶很容易變成哭夜郎。

在寶寶第7個月, 一定要給寶寶添加輔食, 讓寶寶慢慢適應吃半固體食物, 逐漸適應斷奶。 在餵奶前要先給寶寶喂如是, 如米糊、爛麵條或稠粥等, 量不要太多, 不足的部分用母乳或配方奶補充。 等寶寶習慣輔食的味道後, 可逐漸用一餐輔食完全代替一餐母乳或配方奶。

7個月的寶寶輔食以穀類食物為主, 同時可以加入蔬菜、水果、蛋黃、魚泥、肉泥, 並且添加一些豆製品。 肝泥也可以在這個月添加, 每週可以吃1-2次。

到第7個月, 一部分寶寶已經長出了門牙, 所以這個月輔食應該添加一些固體食物, 以幫助寶寶鍛煉咀嚼能力, 促進牙齒及牙槽的發育。