眼袋又大又黑怎麼辦 中醫按摩可以試試

眼睛是心靈之窗， 但是不少人卻發現自己的眼袋又黑又重， 看起來沒有了精神， 這是怎麼回事呢？下面我們就來瞭解下：

眼袋大是脾虛

脾胃主運化水穀， 脾胃的好壞會對我們的肌肉功能和脂肪代謝帶來直接的影響， 脾胃功能差， 水濕難以運化， 皮膚就會開始變得鬆弛沒有彈性， 尤其是眼部皮膚， 鬆弛之後就會慢慢下垂， 形成眼袋。 所以當眼袋較大時， 可能就要謹慎是否脾虛了。 提高脾胃功能可以輔助消除眼袋。

眼袋黑是腎虛

中醫認為， 腎主水， 腎虛會引起水代謝異常， 腎氣不足， 氣血就會運行不暢， 進而出現黑眼圈， 尤其是下眼瞼部分。 因此， 當眼袋長期間沒有消褪時而且有很黑的時候就要查看腎臟狀況， 謹防腎虛。

如何去除眼袋？

消除眼袋的按摩手法

1、消除眼袋的按摩手法有輕輕拍打按壓加快血液迴圈

眼睛往上看， 用無名指指腹快速拍打內眼角處， 那裡是上下晴明穴的位置， 能夠帶動深層神經和加速眼部血液迴圈， 拍打次數在20次左右。 下眼袋中央凹陷的承泣穴是物質營養輸送到臉部要經過穴道， 佈滿了血管， 血液流通不暢的話血管會擴張和發青， 眼袋和黑眼圈就更加明顯， 用無名指輕壓可以促進血液迴圈。

2、消除眼袋的按摩手法有輕拍提拉舒緩眼部神經

用中指和無名指指腹， 以輕拍的方式由內眼瞼向外眼瞼移動至太陽穴， 並向上提拉， 重複3遍。 按摩太陽穴能舒緩腦部神經， 從而消除眼部疲勞。

3、消除眼袋的按摩手法有眉骨平移按摩

我們都知道眉心附近是頭部眾多經脈交會之處， 平移按摩可以舒緩上眼骨的神經。 將中指和無名指分開， 分別按住眉角與眉尾兩側， 順著眉骨將無名指從內向外移向眉尾， 再將無名指與中指併攏向太陽穴方向提拉， 重複3遍。

4、消除眼袋的其他按摩手法

按摩一：將雙手放于眼部周圍的穴位處進行點壓。 對我們的陽白穴以及絲竹空穴進行由重到輕的點壓，

按摩二：用中指及無名指同時按壓眼窩上面的區域， 從眼角一直到眼尾， 按照這個方向重複3次。

按摩三：用無名指從眼尾開始向眼角方向輕輕地畫小圈， 進行滑動按摩， 這個步驟要重複5次。

按摩四：同樣是用無名指， 從下眼瞼的眼角位置開始進行邊畫小圈邊逆時針方向按壓眼周皮膚， 這個步驟也要重複5次。

按摩五：把按壓工作延伸到太陽穴位置， 在太陽穴位置要稍稍加大力度， 同時停留3秒， 這個步驟要重複3次。

如何簡單有效去眼袋方法

1、睡前少喝水是去眼袋的基礎

因為睡前喝太多水很容易會導致第二天形成黑眼圈和眼袋。 所以美容專家建議睡前三小時都儘量要少喝水， 最合理的飲水安排應該是， 早上三杯， 中午三杯及晚飯前兩杯， 千萬不要等快要睡覺前才急忙地喝下兩大杯水。

2、蜂蜜、橄欖油去眼袋

將蜂蜜與橄欖油一起混合攪拌均勻;清潔臉部後， 先用熱毛巾敷一下眼部肌膚， 然後再用棉簽沾取混合液均勻塗於眼部肌膚， 五分鐘後，

3、眼霜+按摩去眼袋

想要呵護好自己的雙眼， 那麼為自己配置一款合適的眼霜其實是非常重要的， 尤其是當你有眼袋出現的時候， 就是眼霜該派上用場了， 它可以起到急救的作用。 當然， 僅僅依靠眼霜還是不夠的， 還要配上適度的按摩才能最有效消除眼袋哦。

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