老人感冒吃什麼水果好呢
老人的身體抵抗力是比較脆弱的， 你們在平時應該要加強鍛煉以及調整自己的飲食問題。 當你們出現感冒的時候， 我們建議老年人吃一些雪梨燉川貝， 還可以吃一些枇杷糖水， 這些水果對於治療感冒咳嗽是相當重要的。 現在就讓我們一起來瞭解一下老人感冒可以吃什麼水果吧。
夏天的水果多屬於寒涼性的， 比如梨、蘋果和各種瓜類。 一般來說， 實熱體質的人夏天代謝旺盛， 交感神經佔優勢， 出汗多， 經常臉色通紅、口乾舌燥、易煩躁、容易便秘， 夏天特別喜歡吃涼東西。 所以， 熱體質人群可以適當多吃一些寒涼性的水果。
寒性水果不能多吃， 否則反而對身體有害。 比如， 蘋果味道甘甜， 具有止瀉、通便、助消化的作用， 經常吃可以使肌膚白嫩。 但由於其中含有豐富的糖類和鉀鹽， 食用過多會有損心、腎健康， 像冠心病、心肌梗塞、腎炎及糖尿病患者都不能多食，
氣虛、脾虛的人在選擇西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉這幾種冷性的水果時要特別謹慎， 最好不要吃。 氣虛， 一般是指中氣不足， 力氣弱的人或孩童， 這些人一般臉色比較蒼白、體格瘦小、吃不下飯;而脾虛， 是說消化系統比較差， 腸蠕動慢。 所以， 越吃寒冷的水果， 越會降低腸胃蠕動， 使肌肉無力， 吃多了會因為消化不良而導致腹脹。
關於這篇文章介紹的老人感冒的時候是可以吃雪梨、枇杷以及蘋果等水果，
