孕婦吃辣椒多了對胎兒有什麼影響？

辣椒是很多人喜愛吃的蔬菜， 對於吃貨的孕婦來說辣椒也是一種美食， 辣辣的很有刺激感， 孕婦在懷孕期間要注意營養均衡， 對於注意飲食的准媽媽來說很疑惑到底可不可以吃辣椒呢？主要就是怕對胎兒有影響， 孕婦吃辣椒多了對胎兒有什麼影響呢？接下來我們來看看吧。

一.辣椒多吃無益 孕媽適量吃辣好處多

愛吃辣椒的准媽咪們要注意了， 即使對辣椒再情有獨鍾， 懷孕後也必須控制好吃辣椒的量， 以免給胎寶寶帶來不利影響。 當然， 這不代表媽咪們一點辣椒都不能碰， 在孕期適量吃辣椒還是有一定好處的。

二.孕期為何不能過量吃辣？

1、吃辣椒太多易便秘：孕期本來就容易便秘， 如果吃辣椒尤其是幹辣椒太多， 反而更易加重病情。 便秘時用力屏氣， 腹壓加大， 使子宮、胎兒、血管局部受擠壓致供血不足， 易引起血壓增高、流產、早產或胎兒畸形。

2、對胎寶帶來不利影響：辛辣物質會隨著母親的血液迴圈進入胎兒體內， 可能會刺激到寶寶， 給胎寶造成不良影響。

3、過量吃辣也會中毒：辣椒辛熱有毒， 過食可使體內濕從熱化， 表現為皮膚痤瘡， 血壓升高， 痔瘡加重， 鼻出血等。 長期大量食用辣椒， 會引起中毒表現， 如胃脘灼熱感、腹脹、腹痛、噁心、嘔吐、玄暈， 甚至嘔血、尿血、衄血、血壓升高或下降。

三.適量吃辣也健康？

當然， 准媽媽並不一定要絕對禁止吃辣椒， 但一定要適量。 這樣不僅不會給寶寶帶來危害， 相反會起到補充營養的作用哦！

辣椒確實有很多好處， 每100克辣椒的維生素C含量高達198mg， 維生素B2、胡蘿蔔素及鈣、鐵等礦質含量也很豐富， 可以提高機體的免疫功能。

其次， 在懷孕早期由於妊娠反應， 大部分准媽媽食欲不佳， 適當吃些辣椒， 有助於增加食欲。 吃飯不香、飯量減少時， 准媽媽可以嘗試在菜裡放上一些辣椒改善一下食欲， 增加飯量。 但同時有一點， 准媽媽也要注意， 做辣椒時一定要掌握火候， 因為辣椒本身所含的維生素C不耐熱，

四.哪些准媽禁止吃辣？

1、臨產前的准媽：准媽臨產吃辣椒， 可間接地引起子宮破裂、子癇等。

2、前置胎盤的准媽：屬於前置胎盤的媽媽要絕對禁止吃辣椒。

最後， 要建議准媽們不要吃市售的辣椒醬， 因為這裡面含有亞硝酸胺鹽和防腐劑， 吃多了對媽咪和寶寶都沒有好處。