抗衰老多吃豬皮和豬蹄 變身天然系美女

抗衰老多吃豬蹄與豬皮

食用藥膳是中醫特有的美容方法之一， 早在漢朝時期的張仲景就非常善於用一些動物、植物方藥進行美容治療。

他在《金匱要略》中就記載了許多既能治病又能美容的方劑， 如甘草小麥大棗湯， 當歸生薑羊肉湯， 豬膚湯等。 這些方劑體現了張仲景善於利用藥食同源的觀點。

豬膚湯是張仲景《傷寒論》中一個非常重要的方劑， 這個方劑在張仲景臨床中，

是用來治療下利、咽痛、心煩胸滿的病症， 他在治療中用豬膚、白蜜、米粉共同煎煮， 達到退虛熱、健脾胃、止利除煩、清熱的目的， 這個方子在《傷寒論》的112方子中是一個重要的方劑。

豬的全身都是寶， 用豬的器官和藥材配伍進行治病和美容， 在中國眾多的醫家處方中是經常使用的。 據專家介紹， 豬皮、豬蹄中含有豐富的蛋白質， 主要成分是膠原蛋白和彈性蛋白， 食用豬皮和豬蹄進行美容是愛美女性很好的選擇， 因為它不但經濟實惠， 製作簡單， 而且美容效果也比較明顯， 因此十分受人們的歡迎。

在我們美容這個範圍內， 中藥常常使用一些精血有情之品， 不是草根樹皮， 而是動物的皮、脂來達到美容的目的， 比如我們常常用的阿膠、豬蹄、豬皮都具有美容的作用， 它的美容作用是通過滋陰養血， 滋潤皮膚， 來改善皮膚的環境， 從而達到美容的目的， 這些在中國古代的歷代的宮廷秘方中保存的是大量的， 而且這些方子到今天為止， 也被我們中醫廣泛地使用。

用豬皮和豬蹄進行美容在中國已經有上千年的歷史了，

張仲景在《傷寒論》中就記載豬皮和豬蹄具有“和氣血、潤肌膚、可美容”的功效， 一些美容專家也建議， 愛美的女性可多食用豬皮和豬蹄， 由此看來， 豬肉實在是美容的佳品。

抗衰老常常紫色蔬果也不賴

紫薯

紫薯又叫黑薯，

紫薯營養豐富具特殊保健功能， 其中的蛋白質氨基酸都是極易被人體消化和吸收的。 其中富含的維生素A可以改善視力和皮膚的粘膜上皮細胞， 維生素C 可使膠元蛋白正常合成, 防治壞血病的發生, 花青素是天然強效自由基清除劑。

茄子

除了花青素， 茄子中還含有維生素E， 能延緩細胞因氧化而老化， 保持青春容姿。 茄子還是抗癌強手， 可防治胃癌。 中醫學認為， 茄子屬於寒涼性質的食物。 所以夏天食用， 有助於清熱解暑， 對於容易長痱子、生瘡癤的人， 尤為適宜。 消化不良， 容易腹瀉的人， 則不宜多食。

桑葚

除了延緩衰老，桑葚還有改善皮膚(包括頭皮)的血液供應，營養、美白肌膚，明目烏髮作用，是非常好的女性美容食品。此外桑葚還津止渴，促進消化、幫助排便等作用，適量食用能促進胃液分泌，刺激腸蠕動及解除燥熱。

紫色洋蔥

洋蔥本身含有微量元素硒，是很強的抗氧化劑，可夠增強細胞的活力，延緩衰老。而紫色洋蔥的表皮中還含有花青素，具有很好的抗衰老功能。洋蔥中不含脂肪，但含有揮發油，而揮發油又含有可降膽固醇的物質。洋蔥中還含有前列腺素樣物質及能啟動血溶纖維蛋白活性的成分。

紫葡萄

紫色葡萄僅次於藍莓及紫色胡蘿蔔的富含花青素水果，所含的類黃酮也是一種強力抗氧化劑，是抗衰老絕佳食物。葡萄堪稱水果界的美容大王，它的果肉、果汁和種子內都含有許多對肌膚有益的營養成分，它具有抗氧化、防皺和除皺等功效，還能讓肌膚保濕，讓膚色變得更加水潤透亮。

桑葚

除了延緩衰老，桑葚還有改善皮膚(包括頭皮)的血液供應，營養、美白肌膚，明目烏髮作用，是非常好的女性美容食品。此外桑葚還津止渴，促進消化、幫助排便等作用，適量食用能促進胃液分泌，刺激腸蠕動及解除燥熱。

紫色洋蔥

洋蔥本身含有微量元素硒，是很強的抗氧化劑，可夠增強細胞的活力，延緩衰老。而紫色洋蔥的表皮中還含有花青素，具有很好的抗衰老功能。洋蔥中不含脂肪，但含有揮發油，而揮發油又含有可降膽固醇的物質。洋蔥中還含有前列腺素樣物質及能啟動血溶纖維蛋白活性的成分。

紫葡萄

紫色葡萄僅次於藍莓及紫色胡蘿蔔的富含花青素水果，所含的類黃酮也是一種強力抗氧化劑，是抗衰老絕佳食物。葡萄堪稱水果界的美容大王，它的果肉、果汁和種子內都含有許多對肌膚有益的營養成分，它具有抗氧化、防皺和除皺等功效，還能讓肌膚保濕，讓膚色變得更加水潤透亮。