決明子傷肝最大
都知道決明子是一種藥材， 對眼睛是非常好的， 其實任何一種藥材都是有雙面性的， 既有對健康有好處的一面， 當使用不當的時候也會對身體造成損傷， 因此在飲用決明子的時候最好是和其他的一起搭配來用， 決明子茶也不是喝的越多越好， 都要講究用量， 科學的搭配、適當的用量才會給身體才來更多的益處， 否則決明子也會傷肝的。
決明子傷肝最大嗎?
決明子是一種常見的中藥材， 其味甘， 苦， 性寒， 以其有明目之功而名之， 同時它還具有清肝， 潤腸等功效， 具有很高的藥用價值和保健價值， 它本身并無毒性， 一般適量服用決明子泡水并不會對肝臟造成損害。
決明子的功效：
1、決明子泡水喝具有明目的作用
用于目赤腫痛、羞明多淚、青盲內障等癥。 緩解目赤腫痛， 羞明多淚等癥， 系肝火上擾， 或風熱等癥。
2、決明子泡水喝可以防止青盲內障
青盲內障，
3、決明子泡水喝具有平喘、利膽、保肝、降壓等功效
所含大黃素、大黃酸對人體有平喘、利膽、保肝、降壓功效， 并有一定抗菌、消炎作用。
4、決明子泡水喝可以降血壓
現代臨床用決明子治療高脂血癥， 決明子水煎或制成片劑服用。
5、決明子泡水喝可以強心
所含大黃素葡萄糖甙、大黃素蒽酮、大黃素甲醚， 具有降低血清膽固醇和強心作用。
6、治便秘
決明子里含有大黃素， 針對腸內的熱燥， 有積極的清熱潤腸作用， 可治療現代人的腸胃及便秘問題， 幫助患者順利排便。
7、清肝明目
決明子既能清泄肝膽郁火， 又能疏散風熱，
8、降血脂
決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用， 對已高血脂患者有不錯的降血脂效果。
9、降血壓
決明子用開水沖泡當茶飲， 長期飲用能有效的降低血壓， 對于心血管類的疾病有不錯的效果。
10、預防熱傷風
決明子對熱感冒、中暑等有療效， 取桑葉、竹葉、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或者用開水泡， 能預防咽喉疼痛、熱感冒等等。
11、抗菌作用
決明子中提取的決明子醇能有效的對抗大腸桿菌、白喉桿菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等等。
12、減肥功效
決明子能抑制脂肪的合成， 對體內多余脂肪還有分解作用。 每天取10克的決明子用來泡水喝是一個不錯的養生方式，
決明子飲用禁忌：
1、過敏反應
個別患者對決明子過敏， 服用決明子后， 會出現唇舌麻木、皮膚瘙癢、惡心嘔吐、腹痛、腹瀉、喘憋、口唇紫紺等副作用， 所以對決明子有過敏反應的患者應禁用。
2、影響月經誘發早產
由于決明子主泄和性寒， 自然對于懷孕的女性有副作用。 而且， 如果長期飲用決明子茶， 輕則引發月經不規律， 重則使子宮內膜不正常， 從而誘發早產， 所以準媽媽們更是不能喝決明子茶。
3、影響生育
女性不能夠長期大量的服用決明子， 由于決明子具有一定的減肥作用， 所以很多的女性喜歡日常隨時喝上一口決明子泡的水， 認為這樣具有很好的減肥功效。 事實上， 這并不是一種科學的作用， 如果長期保持這種方法， 女性的生育能力就會收到影響， 月經也會變得不規律起來。
4、肝腎功能受損
雖然決明子具有清熱平肝、降脂降壓的功效， 但是不管是什么東西， 都有它的兩面性， 作為一味中藥， 決明子性涼， 一般人都不宜多喝的。
5、加劇脾胃虛寒
決明子有泄瀉、降血壓、降血脂的的作用， 雖然有很多好的功效， 但是決明子但畢竟藥性寒涼， 不適用于體質偏于虛寒的人食用， 作為脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓謹慎食用， 否則會加劇病情。
6、腸道病變
決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物， 如果長期服用容易引起腸道病變， 最常見的就是難治性便秘。 所以， 想要決明子達到一定的功效， 又不傷害健康， 建議將決明子搭配其他藥材一起服用。
決明子茶的適宜搭配：
1、山楂決明子清脂茶
將山楂干放入清水中浸泡2分鐘后,用清水沖凈。鍋中倒入清水,放入山楂干和決明子,用大火煮開后,改成小火煮10分鐘,然后放入綠茶繼續煮5分鐘。放入冰糖攪勻,然后用漏網將茶潷出即可飲用。
2、山楂決明子蜂蜜茶
將山楂片、決明子用清水清洗瀝干。將山楂片、決明子放入杯中,倒入沸水泡一分鐘,倒去茶水。再次加入沸水,泡10分鐘左右。加入蜂蜜即可飲用。
3、薏仁決明美白湯
(1)、材料
雞腿1只、芹菜1顆、薏仁3大匙、決明子1兩、枸杞1/2大匙、生姜片2片
(2)、做法
薏仁洗凈用水浸泡4小時,芹菜洗凈連葉切小段備用,雞腿洗凈。將1500cc的水注入鍋中煮開后,放入生姜片及洗凈的雞腿以中火煮2~3分鐘去血水及油,取出用冷水沖洗干凈后剝去雞皮。將1500cc的水注入鍋中,放入泡過水的薏仁加雞腿同煮1小時。將枸杞、決明子、芹菜(連葉子)加入作法3中，以小火煮10分鐘即可。
決明子茶的適宜搭配：
1、山楂決明子清脂茶
將山楂干放入清水中浸泡2分鐘后,用清水沖凈。鍋中倒入清水,放入山楂干和決明子,用大火煮開后,改成小火煮10分鐘,然后放入綠茶繼續煮5分鐘。放入冰糖攪勻,然后用漏網將茶潷出即可飲用。
2、山楂決明子蜂蜜茶
將山楂片、決明子用清水清洗瀝干。將山楂片、決明子放入杯中,倒入沸水泡一分鐘,倒去茶水。再次加入沸水,泡10分鐘左右。加入蜂蜜即可飲用。
3、薏仁決明美白湯
(1)、材料
雞腿1只、芹菜1顆、薏仁3大匙、決明子1兩、枸杞1/2大匙、生姜片2片
(2)、做法
薏仁洗凈用水浸泡4小時,芹菜洗凈連葉切小段備用,雞腿洗凈。將1500cc的水注入鍋中煮開后,放入生姜片及洗凈的雞腿以中火煮2~3分鐘去血水及油,取出用冷水沖洗干凈后剝去雞皮。將1500cc的水注入鍋中,放入泡過水的薏仁加雞腿同煮1小時。將枸杞、決明子、芹菜(連葉子)加入作法3中，以小火煮10分鐘即可。
