什麼食物治療口臭呢

口臭是很讓人煩惱的問題， 有些人因為口臭而不敢和別人相處， 不敢張嘴說話， 變得沒有自信， 影響人們正常的交際和生活。 看來口臭給患者朋友的工作和生活都帶來了很大的影響， 所以一旦患上口臭就要及時的治療， 那麼哪些食物助你清除口臭呢？相信都很借鑒吧， 下面我們就一起來瞭解下什麼食物治療口臭。

1、綠茶

綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合， 具有抗酸防蛀牙的效果;兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌， 同時可除去難聞口氣。

2、芹菜

纖維粗就像掃把， 掃掉牙齒上的部分食物殘渣， 另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液， 平衡口腔內的酸堿值， 達到自然的抗菌效果。

3、芭樂、香蕉

熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。 如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱， 容易罹患疾病， 出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。

4、香菇

菇類在近幾年不但成了提升免疫力的熱門食物，

5、洋蔥

洋蔥裡的硫化合物是強有力的抗菌成分， 能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。

通過上面的介紹， 相信大家對哪些食物助清除口臭有了一定的瞭解， 希望對大家能有一定的幫助， 為了能夠有一口清新的口氣， 得了口臭一定要及時的治療。 同時養成良好的生活習慣， 保持好的心態和自信才能更好的遠離口臭疾病的困擾， 祝您早日康復。