脊柱小關節紊亂的治療方法有哪些

年輕的時候不注意自己的身體健康， 等到老了的時候， 各種頸椎的疾病就產生了， 影響了自己的日常生活每天腰酸背痛， 這樣就得不償失了， 脊柱小關節紊亂， 是一種常見的病症， 下面我們就來瞭解一下脊柱小關節紊亂的治療方法。

1．手法治療是主要的治療方法

(1)患者俯臥位， 頭伸出床沿。 術者站在患者頭前， 一手握下頜角， 另一手握枕部。 助手固定患者頸肩部使之不動， 並與術者作緩慢的對抗牽引。 然後在牽引下使患者頸部伸直即可復位。 或一助手兩手分別握患者下頜部及枕部， 另一助手用兩手扳住患者雙肩， 兩助手對抗牽引。 術者用兩手拇指分別放在偏歪棘突左右兩側， 在上推偏歪棘突， 在下推正常棘突向中間靠擠， 使其復位。

(2)患者取坐位（以患椎棘突向右偏歪為例）， 頭部前屈35°， 再向左45°， 術者左手拇指頂住偏歪棘突的右側， 右手掌托住患者左頦及頜部。

助手站在患者左側， 左手掌壓住患者右顳頂部， 根據重定的需要按住頭顱。 然後術者右手掌向上用力使患者頭頸沿矢狀軸旋轉45°， 同時左手拇指向左側水準方向推頂偏歪棘突， 可聽到一響聲， 並且感覺指下棘突左移。 讓患者頭顱處中立位， 順壓棘突和項韌帶， 鬆動兩側頸肌， 手法結束。

(3)患者取坐位， 頸部自然放鬆， 向活動受限側主動旋至最大角度。 術者一手拇指頂推高起之棘突， 其餘四指扶持頸部。 另一手掌心對準下頦， 握住下頜骨（或用前臂掌側緊貼下頜體， 手掌抱住後枕部）。 然後術者抱患者頭部之手向上牽提和向受限側旋轉頭顱， 同時另手拇指向頸前方輕輕頂推棘突高隆處， 可聽到一響聲， 感指下棘突輕度回位。

讓患者頭處中立位， 用拇指觸摸檢查無異常， 手法結束。

2．固定療法 頸椎小關節錯位復位後， 頸部以石膏領固定2～3周， 夏天可用硬紙殼剪成前高後低的環形圍領進行固定， 也可配帶頸托固定。

3．運動療法 去掉外固定後， 積極鍛煉頸部的伸肌， 使頸部保持在伸直位。 睡眠時頸下或肩下墊枕頭， 使頸部處於輕度後伸位。

4．藥物治療 藥物治療以活血祛瘀， 消腫止痛為主， 可內服跌打丸、骨折挫傷散等。 外可貼敷風濕跌打膏等。

以上就是脊柱小關節紊亂的治療方式， 患者的一些日常姿勢， 睡眠姿勢， 日常生活中的一些運動， 對脊柱的壓力， 都會導致脊柱小關節紊亂， 平時可以通過按摩， 運動等方式來解決， 同時還要養成一個好的作息習慣。