檸檬幹泡水功效多 如何巧用檸檬幹

檸檬是一種營養性極高的水果， 其中豐富的檸檬酸對肌膚和身體都有很大的好處。 將檸檬曬乾後泡水， 把裡面鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等統統泡出來，

功效一：大家都知道檸檬有很好的美白功效， 對於肌膚暗沉有著極好的功效。

功效二：檸檬水中的檸檬酸鹽能抑制鈣鹽結晶， 從而防止腎結石。 有研究表明， 常喝檸檬水能預防尿中的礦物質結晶， 即腎結石。

功效三：檸檬中的維生素C能抗菌和提高免疫力， 有效降低感冒發生率。

巧用檸檬幹：檸檬幹可以和蜂蜜一起泡水喝， 能大大的提高檸檬的美白和養顏功效。 泡的時候用溫水， 切忌用熱水， 否則會把蜂蜜裡的營養泡沒了。