易胖體質針灸減肥的方法

脾肺兩虛型體質

脾肺兩虛型體質天氣已經轉暖， 但依然怕冷， 經常手腳冰涼。 即使生活習慣良好， 運動規律， 但體重還是上升。 這很可能是由於先天性不足所造成的脾肺兩虛。 中醫認為肺主水， 當肺臟功能不佳， 體內的水氣化效果不佳， 淤積於體內， 就會導致瘦身屢戰屢敗。 專家解惑：瘦身秘訣在於健脾潤肺， 改善水在體內的氣化， 從根本上解決瘦身問題。

足浴法--由下至上潤脾臟

足底穴位豐富， 而湧泉穴可以有效刺激腎經暢通， 提高肺臟功能， 調節脾肺虛弱的問題， 從根本上清除瘦身障礙。 買一個檀木足浴盆，

放入薰衣草精油或者天山藏紅花足浴鹽， 對足底各穴位進行刺激時能讓肺臟強壯， 並加速身體脂肪代謝。

肝鬱氣滯型體質

肝鬱氣滯型體質氣血在體內鬱滯也造成體重上升。 肝鬱氣滯體質的女性不僅受到體重問題困擾， 還經常月經不調、心情焦躁、失眠。 專家解惑：活血化淤， 舒肝理氣是必需之選， 肝經疏通， 心情放鬆， 體重自然回落。

推拿法--由表及裡加速脂肪分解

推拿法沿肝經的走向進行特定手法按摩， 減少脂肪聚集， 加速脂肪分解。 並且通過對肝經的推拿， 調節陰陽， 有效疏通肝經經絡， 從而提高肝臟機能， 並改善肝鬱氣滯的體質特質， 從而阻斷體重上升的根源。

陽虛內熱型體質

陽虛內熱型體質陽虛內熱造成體內生津不足，

即體內缺乏水汽， 過多熱量積攢於體內， 加速脂肪囤積。 表現為手腳總是出汗， 經常出現口幹現象， 即使不畫彩妝也經常面色緋紅。 專家解惑：補水， 加速體液迴圈， 燃燒脂肪。

耳針法--“點穴”還原身材S形

耳針減肥早已被大家熟知， 它也是陽虛內熱體質的最佳之選。 因為耳朵上分佈著內分泌穴、梁門穴、渴點穴， 用耳針點穴， 可調節內分泌， 解決體內生津不足的問題， 從而提高瘦身的效果。

胃熱濕阻型體質

胃熱濕阻型體質這類女性食欲“大大的好”， 常有饑餓感。 吃得多、吸收多， 排出的卻很少， 容易讓身材變形。

專家解惑：減輕胃熱， 降低食欲。 食量減小， 脂肪當然也會“逐漸老去”!

中藥法--喝出來的好身材

中藥調理必不可少--梔子、黃芩、蔻仁、黃連等中藥可以紓解胃腸道，

去除胃熱， 適當控制食欲。 但每個人的個體差異導致適合的中藥配方並不相同， 所以要仔細諮詢中醫師， 以得到適合自己的瘦身配方。