肺嗆水怎么辦

肺部萬一嗆水就是很危急， 很多人們都是去游泳的時候就會嗆到水， 那么就應該要及時的咳出來水， 不要讓這些水進入到自己的肺部， 以免出現肺部感染的情況， 而且在學習游泳的時候還要多注意換氣， 這是可以避免肺部嗆水， 若是情況比較危險的時候就要適當的接受相關的治療來緩解。

換氣的時候嗆水是很正常的， 無論游泳多少年， 總有換氣嗆水的時候。 只是游的多了身體會自動產生本能， 例如鼻子占到水， 立刻閉氣， 嘴巴沾到水立刻將水引入食道而不是肺里。 這些是長期在水里而產生的條件反射， 我大多數是這樣化解的， 但有時也仍然會嗆到水， 有次在渡江時， 剛一抬頭一個浪打過來， 沒法換氣， 又憋回水里， 第二次起來才換的氣。

換氣是孰能生巧的。 自由泳的換氣是最簡單， 當左手手肘抬出水面時就可側身換氣， 左手在空中擺動時有很大空擋可以換氣，

這個最簡單。 右手也是如此。

仰泳換氣也簡單， 但注意， 手臂在空中擺動時不要換氣， 水會直接進入鼻子， 避免這個時間就行了。

蛙泳換氣是最難， 因為牽扯到手腳平衡。 既要游的快， 又要能換氣， 因此難度極大， 如果沒有那么多要求，

其實也不難。 蛙泳換氣不好的人肯定游不快， 首先身體不能擺的太直， 如果蹬腿時屁股和腳丫子出了水面肯定是就是身體傾斜， 找不到感覺的話可以試著在水下把頭抬高點， 不要埋的太下， 通常雙臂夾耳是身體水平， 夾后腦勺就是太低， 初學者容易向前傾， 屁股， 腳容易出水。 試著夾臉部的位置可以使體位略往上抬。

先蹬腿， 后抱手， 抱手的同時， 背用力挺身出水， 抱手要有力， 登腿要有力， 才能保證速度。

如果不慎嗆水或溺水時， 救護人員把溺水者馱到岸上， 采取伏臥于救護人員肩部的體位。 這個姿勢使溺水者的頭和雙足下垂， 雙臂自由顫動， 救護人員走動時身體一高一低起到人工呼吸的作用， 同時又能將水從 呼吸道排隊出。 走到岸邊馬上撬開溺水者的口腔， 清除泥沙及污物， 將舌頭拉出防止舌垂咽部阻礙呼吸。 如果急救人員已到可注射急救藥物或針刺人中、合谷內關、太沖等穴位。