先排毒再吃花 體香真的可以吃出來

體香很少人是天然的， 像香妃那樣的天然香氣估計也就電視上才有。 走在大街上， 太過濃烈的香水味會令人反感， 然而散發出迷人的幽香則多少令人羡慕。 那麼， 如何能讓自己擁有天然的體香呢?

體香真的可以吃出來？

科學家目前有兩種關於體香的學說：一種學說認為， 人體能蘊藏和釋放自身性香， 這種性香是男女性體內雌二醇酮作用的結果。 還有一種學說認為， 人體分泌的汗液中有一種成分叫丁酸酯， 惟有其濃度適中才是女性別具魅力的體香， 太過就成了“狐臭”。

有人做過實驗， 不同國家的女人， 體香也有萬種風情。 例如， 法國女性有酪香味、英國女性是藕香味、瑞典女性帶木槿香味、德國女性散發出香木味、而美國女性則是藻香味等。 這可能與她們的飲食習慣大有關係-外國人說You are what you eat !

要有體香先排毒！

雖然不是每個人都可以變成香女， 但是隨著人一天天長成、衰老，

體味也會越來越重。 剛出生的嬰兒都帶有乳香， 隨著發育期到來， 乳香褪去， 身體開始出現異味， 為什麼?因為我們很多人的身體變成了酸性的!

經常做一些身體排毒， 避免身體酸性環境形成， 就可以有效地去除身體異味， 使身體清新、清爽。 排毒的食物並沒有你想像中那麼複雜-鮮果汁和鮮蔬菜汁!試試週末只吃蘋果的斷食排毒法， 或者用一個月時間吃素， 是讓身體很快酸堿平衡的捷徑。 中藥的香體方也通過藥物調理身體的氣血運行、祛除體內的痰濕濁氣開始， 此後， 藥物裡的芳香物質才能經過新陳代謝， 從身體散發出來。

補鎂讓你有杏香味

營養學家研究證明， 當你的飲食富含鎂時， 體味呈杏香型。 若是攝入了過量的鎂， 體味將轉化為無花果的香氣。 當所食用的食物富含鎂時， 它能調節情緒， 令人精神飽滿， 肌膚滋潤， 體味芳香。 當食物結構偏酸性時， 則會影響皮脂及體味的分泌與散發， 導致肌膚粗糙， 體味失香。

少吃精製糖， 可以避免體液變酸。

要想補鎂， 最好多吃葵花子、南瓜子、西瓜子、山核桃、松子、榛子、花生、麩皮、蕎麥、豆類和莧菜、菠菜等綠葉蔬菜。 此外， 多喝水能促進鎂吸收。

吃花不是忽悠你

中國體香最迷人的女人是誰?答案是-香香公主。 傳說她體有幽香， 不施香料而自發香氣， 因此迷住了乾隆被封為香妃， 恩寵不衰， 在宮中度過了28個春秋。 據說香香公主體香的秘密就在吃花， 聽起來像是忽悠?其實不然， 鮮花不僅可以殺菌， 裡面含有的芳香物質也可以通過汗腺揮發。

梅花：梅花可做梅粥(在煮好的白粥中加入梅花， 再次煮沸即可)， 讓人體散發梅香， 淡雅宜人。

杏花：杏花、杏蕾等都富含鎂。 杏花盛開時， 用布袋包裹起來密封在罐子裡保存。 每餐飯後用白開水沖服10克，

可使皮膚白而潤， 散發杏香。

桂花：桂花入食可暖胃平肝， 健脾益腎， 舒筋活絡。 常飲桂花茶可美白肌膚， 還可消除口臭， 使體味芳香。

丁香：丁香能除口臭早有記載， 可以壓住因胃火上升或牙周炎等引發的口臭。 藥理實驗證明， 丁香浸出液、丁香油、丁香酚等確有殺菌、消炎等作用，

對白色念珠菌等多種致病性真菌、葡萄球菌、鏈球菌以及流感病毒PR8株等都有明顯的抑制作用。

茉莉：茉莉花， 有增香美容之效。 取茉莉花若干， 曬乾， 每次三至五朵調入清粥食用， 不僅能清心明目， 還可令肌膚流溢生香。 其中所含香精油、芳樟醇脂等物質更有抑制色素形成及活化表皮細胞的妙用。 養一盆茉莉， 直接鮮食更好， 或者你也可以用鮮茉莉直接炒雞蛋。

玫瑰：玫瑰花， 不僅可以捧在手上， 更可以吃在嘴裡。 吃後身上會散發出玫瑰香氣-玫瑰精油有催情作用， 地球人都知道。

桃花：據《神農本草經》記載， 桃花能“令人好顏色”。 現代藥理研究表明， 從桃花中提取的植物激素， 有促進末梢血液迴圈的特殊作用。 用桃花瓣泡茶，常食可使人體散發桃花香氣。傳說中有紅色香汗的楊貴妃也曾用桃花，不僅增香，還可減肥。

用桃花瓣泡茶，常食可使人體散發桃花香氣。傳說中有紅色香汗的楊貴妃也曾用桃花，不僅增香，還可減肥。