大米胡蘿蔔粥的功效與作用

雖然很多人都知道大米胡蘿蔔粥是一種偏方， 但還有一些人不是很瞭解的， 大米胡蘿蔔粥是日常生活中一種比較常見的食療偏方， 對健康有著很好的幫助作用， 同時有著極高的營養價值， 下面就來詳細說明一下。

大米胡蘿蔔粥

【來源】《壽世青編》

【原料】胡蘿蔔約250克 粳米50克

【制法】將胡蘿蔔洗淨切片， 與大米同煮為粥。

【用法】空腹食， 每日2次。

【功效】寬中下氣， 消積導滯。 適用於小兒積滯、消化不發。

看了這道應用非常廣泛的大米胡蘿蔔粥， 你是不是對偏方深有感觸呢 ？它幾乎涵蓋了所有常用的中醫藥材， 包含了大部分的營養元素，