膝關節酸痛怎麼治療效果才好呢？

很多人都有關節疼痛的現象， 有的病變了就成了關節炎。 所以當發現自己關節疼痛的時候， 一定要及時的去醫院進行治療， 尤其是膝蓋處的關節疼痛， 有時候只要天氣不好， 或者是陰雨天氣， 膝蓋處都會疼痛的受不了， 嚴重的會下床都十分困難。 下面小編就給大家講講膝關節酸痛怎麼治療效果才會比較好。

1、視乎病症的起因， 治療通常都包括止痛治療和針對病因的治療。 若患者感覺疼痛， 可適當地服用消炎或止痛藥。 若患者能夠忍受， 不宜服食太多止痛藥。 消炎止痛藥 能引起胃炎、胃痛、且會傷害肝臟。 疼痛期間， 患者可冷敷患處和減少下蹲、跑跳和上落樓梯和斜路的活動。

2、針對病因的治療包括使用護膝、矯形鞋墊和鍛練大腿內側的肌肉。 急性期間、應該冷敷膝關節和戴上護膝以穩定膝蓋。 患者亦宜儘早穿著矯形鞋墊以改善不正確的生物力學。

3、點揉痛點：用手指按壓， 找到膝關節周圍的壓痛點， 用拇食指腹在壓痛點處進行點揉， 壓痛點多位於膝關節內外側、髕骨上下及膝後膕窩處。 膝後膕窩處可以用食中指點揉。 按揉每個痛點時注意力度， 先由輕至重點揉20次， 再由重至輕點揉20次。

此手法可以促進痛點炎症吸收， 松解粘連， 特別適用於各種慢性膝關節疾病。

當出現膝關節酸痛的現象時候， 還是要說先明確自己的病情， 到底是因為一時的勞累過度導致膝蓋關節疼痛的， 還是可能是患有關節炎。 如果是前者， 就不需要擔心了， 一般休息幾天就可以恢復，