網傳“三伏天”喝冷飲致寒氣入骨 專家：適量即可

從7月17日進入“初伏”開始， 到8月25日“出伏”， “三伏天不能喝冷飲， 喝冷飲會寒氣入侵”的說法在朋友圈廣為流傳。 記者近日對廣西醫科大學、廣西中醫學院等多家醫院專家學者採訪時， 他們表示， 這種說法缺乏科學依據， 酷熱天氣條件下， 適量攝入冷飲降低體溫未嘗不可， 但不宜過量。

“初伏”來臨前後， 朋友圈裡盛傳這樣一條消息：“三伏天”吃冷飲會致寒氣入骨。 “‘三伏天’的第一天開始， 請不要喝冰鎮類的飲料， 不然會使寒氣入侵不能排出。 冬天之所以怕冷、腳涼都是‘三伏天’不注意導致的。 要想使體內的寒氣排出，

不過， 這樣一條廣為流傳的消息， 醫學專家卻予以否認。

記者近日前往廣西醫科大學一附院血液病科採訪時， 好幾位大夫正在午休時間喝冷飲綠豆沙。 血液病專家唐中源說：“三伏天不得和冷飲的說法， 在現代醫學看來並沒有什麼依據， 炎熱天氣下適當攝取冷飲， 有助於身體降溫。 ”

廣西中醫學院專家朱少廷從中醫角度進行了剖析：“三伏天”是出現在“小暑”與“處暑”之間， 是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子， 確實是一年中冬病夏治的重要時節。 但一些中醫經典名著中都沒有提到三伏天不能喝冷飲。 “至於說連續喝熱水， 就能把體內深入骨髓的寒氣逼出來，

柳州市中醫學院中醫賴躍進告訴記者， 寒氣淤積體內靠喝熱水肯定無法排除。 從養生角度來說， 一年四季最好吃與體溫接近的食物， 過冷的食物可能刺激腸胃。 身體健康的人在高溫天適當吃些冷飲， 能夠起到消暑、清火、降溫的作用。 不過要注意不能過量食用冷飲， 飯前飯後短時間內也不適宜吃冷飲。