要想身體好做個醋寶寶 寶寶吃醋的好處
要想身體好做個醋寶寶 寶寶吃醋的好處
寶寶自然是看著滿心歡喜而食欲大增了。
但是小編提醒廣大家長，
不宜過早給寶寶吃醋，
記住在寶寶1歲後適當吃醋才有益健康哦。
媽媽如何搭配寶寶飲食是一個技術活兒， 醫學專家稱， 給寶寶適量吃醋能刺激胃酸分泌幫助消化， 增進食欲。 寶寶適當吃醋還有哪些好處呢？
好處之一：醋能促進消化。
醋能刺傲胃酸分泌、幫助消化， 運量吃醋對一些原本胃酸分泌較少的寶寶有一定幫助， 可增進他們的食欲。
好處之二：醋可以增強肝臟機能， 促進體內新陳代謝。
它降低尿糖含量， 有利尿作用， 客觀上可以減輕寶寶小小的腎臟負擔。
好處之三：醋可以保護寶寶體內維生素C， 促使寶寶們精力旺盛。
因為維生素C在消化道中被吸收是靠一種選擇性吸收的細胞， 這種細胞有個特點是喜酸， 醋中的醋酸會刺激這種細胞， 讓其大量吸收維生素C， 同時， 富含維生素c的蔬菜多為酸性食物， 醋也為酸性， “兩酸”結合， 產生催化作用也能夠提高維生素C的利用率。
好處之四：醋有利於食物中營養成分的吸收。
在給寶寶炒肉或燉肉吃時， 加進一小匙白醋， 就能使肉柔軟而且快熟， 從冰箱取出待退冰的肉， 先沾上一點醋， 經過一小時後烹煮， 肉質就會變得柔嫩可口。 給寶寶煎蛋的時宜用小火， 蛋加點醋一起打， 能使蛋煎得又薄又有彈性，
好處之五：醋能幫助攝取鈣質。
給寶寶烹調排骨湯時， 可以加入少量的醋， 這樣有助於骨頭裡的鈣質釋出， 讓我們的寶寶們在吃飯的時候更容易吸收到鈣質。
綜上， 寶寶吃醋是一件有益健康的事，
