拔罐的方法

拔罐是一種中醫中一種古老的保健方式， 一直被我們沿用至今， 是不可多得的文化遺產。 具有驅寒祛濕， 疏通經絡， 活血化瘀， 還可以治療疾病。 看來好處還是很多的， 操作的步驟也很簡單。 小編今天跟大家分享的是拔火罐的步驟及其注意事項， 說不定這樣一來你還能學會一招呢。

工具/原料:一整套拔罐器,進入三伏的夏天

方法/步驟

1.要被拔罐的人脫掉上衣， 平躺在床上。

先進行簡單的背部按摩， 使背部肌肉放鬆、發熱， 然後在背上塗上能保護皮膚的潤滑油， 像橄欖油之類的。

2.從背部中間往兩邊、從上面往下面慢慢挨著放罐， 抽取裡面的空氣， 力度和時間以被拔罐者能接受的程度為宜。 此處注意， 放罐的地方一定是肉比較厚的地方。 留罐的時間一般為5分鐘， 過長則易起水泡， 使皮膚破損。

3.除了在相關的穴位上留罐以外， 還可以在疼痛點上留罐，

4.罐拔完了以後， 在背部來回多揉搓幾下， 使淤血的地方肌肉得到放鬆， 直到皮膚發熱。 然後在背上蓋一塊毯子， 不要著涼了。 家裡有條件的話， 可以買那種裡面夾了紅豆的毯子， 用微波爐加熱了蓋在背上， 效果非常好。

5.拔罐以後八小時之內千萬不要洗澡， 因為拔過之後的皮膚細胞處於張開狀態， 洗澡勢必會把大量的濕氣帶入體內， 適得其反。

當天最好不要吹風、吹空調， 跟洗澡的原理是一樣的。

6.拔罐以後尤其要注意睡覺時床單的衛生及幹濕狀況。 因為此時皮膚處於很脆弱的狀態， 要是床單不夠衛生和乾燥， 很容易引起皮膚過敏。

注意事項

一定要是夏天， 最好是三伏天

拔罐的時候不能吹風扇和空調，

為了安全起見， 拔罐沒有經過專業訓練的人， 最好是不要用火罐， 用真空罐就好了

拔罐後起泡是正常現象， 不用擔心， 也不要戳破， 以免引起皮膚感染

拔火罐是一種既可保健， 又可治療的健康有效的方法， 但是在此之前我們還是得多瞭解一些相關的注意事項。 並且最好請專業人員幫忙操作， 以免操作失誤， 造成不必要的傷害。 看了以上介紹， 大家可以找機會去體驗一下啦。