三大中醫保健方法預防超級細菌
雖然超級細菌目前“無藥可治”， 但專家已表示， 超級細菌只會感染那些長期住院， 身體體質很差的人， 不會傳播。 既然這樣， 那我們就得增強自己的體質才行。 中醫在增強人的體質方面有很大的優勢， 以下就介紹幾種有效地提高免雖然超級細菌目前“無藥可治”， 但專家已表示， 超級細菌只會感染那些長期住院， 身體體質很差的人， 不會傳播。 既然這樣， 那我們就得增強自己的體質才行。 中醫在增強人的體質方面有很大的優勢， 以下就介紹幾種有效地提高免疫力的方法。
1.黃芪益氣固表止汗為君， 白術補氣健脾為臣，
具體用法：在藥店裡按防風30克， 黃芪60克， 白術60克的份量搭配， 然後讓藥房將藥研成散劑， 每次服6-9克粉末， 每天兩次， 如果不怕麻煩， 最好用大棗湯送服。 長期服用， 抵抗力肯定見長。
2.傳統中醫認為， 脾胃是後天之源， 而足陽明胃經“多氣多血”， 故常按摩足三裡， 能起到調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、扶正祛邪的作用。
足三裡定位：從下往上觸摸小腿的外側， 右膝蓋的膝蓋骨下麵， 可摸到凸塊(脛骨外側髁)。 由此再往外， 斜下方一點之處， 還有另一凸塊(腓骨小頭)。 這兩塊凸骨以線連結， 以此線為底邊向下作一正三角形。 而此正三角形的頂點， 正是足三裡穴。 足三裡穴在外膝眼下3寸， 距脛骨前脊1橫指， 當脛骨前肌上。 取穴時， 由外膝眼向下量4橫指， 在腓骨與脛骨之間， 由脛骨旁量1橫指， 該處即是。
3.艾灸百會
百會穴位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處， 穴居顛頂。 而中醫理論認為， 頭為諸陽之會， 百脈之宗， 而百會穴則為各經脈氣會聚之處。 穴性屬陽， 又于陽中寓陰， 故能通達陰陽脈絡， 連貫周身經穴， 對於調節機體的陰陽平衡起者重要的作用。
艾灸是運用艾絨或其他藥物在體表的穴位上燒灼、溫熨， 借灸火的熱力以及藥物的作用， 通過經絡的傳導， 能起到溫通氣血、扶正祛邪， 達到防治疾病的一種治法。
因此， 艾灸百會， 能夠使機體的陰陽調和， 百脈通達， 用溫熱驅除病邪， 進而達到提高免疫力， 預防疾病的功效。
