新年聚會不用怕 十種醒酒方法從容應對酒席
解酒高招
No.1飲酒前先喝一杯牛奶， 或吃幾片麵包， 勿空腹喝酒， 以免刺激胃黏膜；
No.2估計飲酒多時， 提前服用Vb族直至應酬漸少， 以保護肝臟。
也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉， 蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧， 以提高體內Vb族含量；
No.3喝白酒時， 要多喝白開水， 以利於酒精儘快隨尿排出體外；喝啤酒時， 要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；
No.4喝酒不宜過快過猛， 應當慢慢喝， 讓身體有時間分解體內的乙醇。 酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒；
No.5喝酒時多吃豬肝等動物肝臟， 以提高機體對乙醇的解毒能力；
No.6喝酒時多吃綠葉蔬菜，
No.7喝酒時多吃豆製品， 其中的卵磷脂有保護肝臟的作用；
No.8疲倦時暫時別喝為宜；
No.9吃藥後不要喝酒， 特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後；
No.10喝酒時不要喝碳酸飲料， 如可樂、汽水等， 以免加快身體吸收酒精的速度。
解酒誤區
1.濃茶解酒
民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據， 茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用， 但濃茶中的茶鹼可使血管收縮， 血壓上升， 反而會加劇頭疼， 因此酒醉後可以喝點淡茶， 最好不要喝濃茶。
2.酒後洗澡
喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈， 促使體內能量消耗增多， 容易引起低血糖。
高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風， 宜先稍作休息。
解酒招數
1.吃水果
如果有人身不由己喝得太多， 可以事後吃一些水果， 或者喝一些果汁， 因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
2.吃饅頭
很多人酒後不吃飯， 這樣危害更大， 應吃一些容易消化的澱粉類食物， 如饅頭或麵條。
饅頭可轉化成葡萄糖， 有利於為人體供血並增加體能， 由於它有發酵過程， 還對胃酸有中和作用， 吃後身體會馬上舒服起來。 酒中主要成分是酒精， 它是中樞神經的抑制劑， 過量即引起中毒。 人對酒精的耐受量不同， 因而中毒量也各一。 一般情況下， 成人余50度白酒80～100ml時即可引起中毒， 1次超飲400～500ml以上即有致命危險。
一、主症
1.興奮期：眼充血， 面白或紅， 精神愉快， 言語增多， 粗魯無禮或安靜入睡。
2.共濟失調期：動作笨掘，
3.昏迷期：昏睡， 面白或紅， 皮冷， 呼吸慢而有鼾聲， 心跳加快， 體溫、血壓下降， 嘔吐， 大小便失禁等。 可因呼吸和迴圈受抑制而造成死亡。
二、治療
1、輕症患者無需治療， 興奮躁動的患者必要時加以約束。
2、共濟失調患者應休息， 避免活動以免發生外傷。
3、昏迷患者應注意是否同時服用其他藥物。 重點是維持生命臟器的功能。
4、嚴重急性中毒時可用血液或腹膜透析促使體內乙醇排出。
三、急救
1.停止飲酒， 安靜休息， 保暖， 飲濃茶或咖啡。
2.用手或筷子刺激咽部， 引發嘔吐， 以使酒精吐出。
3.及時吸氧。
4.昏迷者可肌肉注射安納咖， 每次0.25g～0.5g；或納絡酮靜脈注射0.4mg。 40分鐘後可重複， 效果良好。
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