中年男性改善高血壓喝什麼茶比較好？
菊花茶"text-indent: 2em; text-align: left;">男性患高血壓的越來越多了，
尤其是中年男性的高血壓問題越來越受到大家的關注。
中年男人不僅要面對工作上的壓力，
飲食不規律，
抽煙喝酒，
運動量少等原因都會使身體吃不消。
中年男性有了高血壓，
在飲食方面就要多注意。
多喝茶是降血壓很好的方式。
那麼，
那些茶可以幫助中年男性降低高血壓呢？
山楂茶：
山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。 同時經常飲用山楂茶， 對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。 其飲用方法為， 每天數次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用。
菊花茶：
所用的菊花應為甘菊， 其味不苦， 尤以蘇杭一帶所產的大白菊或小白菊最佳。 每次用3克左右泡茶飲用， 每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用， 其有平肝明目、清熱解毒之特效。 對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
荷葉茶：
中醫實踐表明， 荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。 同時， 荷葉是減脂去肥之良藥。 治療高血壓的飲用方法為， 用鮮荷葉半張洗淨切碎， 加適量的水， 煮沸放涼後代茶飲用。
蓮子心茶：
所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽。 其味極苦， 但卻具有極好的降壓去脂之效。 用蓮心12克， 開水沖泡後代茶飲用， 每天早晚各飲1次， 除了能降低血壓外， 還有清熱、安神、強心之特效。
