肚子脹不大便怎么辦

每一個人都是當肚子產生便意之后才會去廁所進行大便， 可是肚子有便意存在但是就是拉不出大便這種現象也不在少數。 其實這種現象在臨床醫學上也被叫做便秘， 便秘往往和大便干結肚子脹痛現狀相伴隨而產生。 而老年人是發生便秘的高發人群， 所以在肚子脹卻不排便的時候應該采取哪些通便的方法?

肚子脹不排便怎么辦

老年人出現這樣的癥狀， 一般是因為大便干燥和便秘導致的， 這與老年人活動少， 以及胃腸蠕動不好有關系。 平時要多吃一些水果和青菜， 另外可以服用復方蘆薈膠囊， 有助于促進通便， 如果確實大便干燥， 排便困難， 可以用一些藥物來輔助治療， 平時還要多一些戶外活動， 進行腹部熱敷按摩處理， 有助于改善和預防。 另外患有這種癥狀的患者還要在平時的作息和飲食方面多加注意。

肚子脹不排便吃香蕉有效嗎

香蕉確實有潤腸通便的效果， 但是要看香蕉成熟的程度。 越熟的香蕉通便效果越好， 而生澀的香蕉不僅不能改善便秘， 還會加重便秘的情況。 而且吃香蕉也要講究時間， 最好在飯后一個小時吃最合適。 便秘者平時還是要保持飲食均衡，

在平時我們應該有一個好的生活習慣， 經常性的做一些戶外的運動。 另外飲食最好是以清淡為主， 辛辣刺激性的食物要少吃。 還要多吃一些新鮮的水果和蔬菜。 肚子脹不排便怎么辦?小編已經在上文告訴了大家答案。