你經常犯困嗎？小心是病

好的睡眠能讓你第二天精神抖擻， 一般是每天8個小時睡眠時間， 抖擻如果睡夠8個小時， 起床後仍常常感覺疲憊犯困， 甚至坐著看電視， 在不知不覺中睡著了。 這些跡象， 都有可能是身體出現疾病， 需要正視的警訊。 看看下列的情形， 自己符合哪項?別擔心， 疾病如果能及早發現， 及早尋求醫治， 就並不可怕。

1.睡眠性呼吸障礙

如果本身體型較胖且有酗酒習慣的中老年男性， 白天常感覺困倦、乏力、嗜睡， 夜晚睡覺會鼾聲如雷， 時斷時續， 聲音忽高忽低。 可能是睡眠中呼吸暫停引起的肌體缺氧， 讓身體器官得不到很好的休息， 頻繁的呼吸暫停， 使睡眠不斷被打斷， 導致睡眠品質下降而犯困。

2.中風先兆

中年人要是經常有原因不明的犯困， 或者是嗜睡的現象， 且伴有手指麻木感覺， 不能忽視， 可能是缺血性中風的前兆。

3.甲狀腺功能減退症

身體會有呼吸困難、胸悶、嗜睡、疲倦、表情呆滯、體溫偏低、聽力差、皮膚粗燥蒼白或蠟黃、毛髮粗而少光澤、肌肉鬆弛無力、行動遲緩、反應遲鈍等症狀，

4.肝病

如果常有很累， 好像睡不飽的感覺， 全身軟軟的， 覺得非常虛弱， 還伴隨著皮膚發黃、粗糙， 食欲不振、噁心等。 需注意是否有肝膽方面疾病。

5.心臟病

心臟病會導致血液迴圈不暢， 新陳代謝廢物積聚在組織內， 刺激神經末梢， 令人產生疲勞、乏力感還會有氣短等症狀。 需警惕是否是各種心臟病的症狀。

6.糖尿病

大腦長期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外， 還可以產生身體疲勞， 總感覺睡不醒。

糖尿病病人出現白天嗜睡的可能性是其他人的兩倍， 如果長期白天覺得疲勞、嗜睡，

7.貧血

常常覺得疲乏、困倦是貧血最常見的症狀， 如果還伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中， 面色蒼白等現象。 要考慮是否貧血導致肌肉或神經系統缺氧導致上述情況。

8.大腦嚴重缺氧

除了犯困還會頭暈、頭痛、頭脹、乏力， 之外還有反應遲鈍， 記憶力下降， 這可能是大腦長期缺氧所致。

如果有上述犯困的情形， 最好進一步經過醫學檢測確定， 不可自行判斷， 會耽誤病情， 使事態更嚴重。