一歲寶寶可以吃紅棗嗎

大家都知道寶寶的腸胃功能沒有成人的那麼強大， 所以只能吃易於消化的奶粉。 但是寶寶也並不是一直只能吃奶粉， 在寶寶一歲的時候， 媽媽們就了也適當的給寶寶食用一些除了奶粉之外的食物了， 只要搭配得當， 就不會損害寶寶的消化功能。 今天給大家推薦的是紅棗， 因為它富含的營養元素是很適合寶寶身體的。 具體介紹一歲寶寶可以吃紅棗嗎？

1.正常健康的寶寶食用紅棗一天不要超過八顆， 可以起到補血養氣、健脾開胃的功效， 還在一定程度上可以幫助抗過敏， 紅棗可以幫助寶寶的皮膚變得更加的光滑有彈性， 不容易被細菌所感染， 在一定程度上改善孩子的皮膚功能。 對於脾胃虛寒， 容易貧血的寶寶來說是非常有用的， 每次少量食用， 吃棗之後需要多喝水， 不容易便秘。 脾虛肝火虛旺的寶寶最好不要食用， 容易肚子脹氣， 不好消化。

嬰兒時期的寶寶不要食用紅棗， 紅棗皮含纖維比較多， 不容易被消化， 任何年齡階段的孩子特別是紅棗核不可以吞食， 寶寶很容易吞下去， 媽媽需要去核以後再給寶寶食用。 寶寶如果喉嚨疼、感冒咳嗽的話一定不可以吃紅棗， 紅棗性比較燥熱，

咳嗽的時候也是不可以食用含糖分比較多的食物的， 像水果、紅棗這些都是不可以的， 紅棗含糖分非常高， 咳嗽感冒的時候不可以食用。 年齡越小的孩子越不要去吃紅棗， 吃紅棗的時候也要在家長的監督下食用。

2.如果健康的寶寶食用紅棗都是問題不大的，

食用的量也不要那麼大， 一次只能吃五顆到八顆， 越是貧血的時候的食用紅棗也不可乙太多， 最大限量一天吃八顆紅棗即可。 把紅棗做為食材進行煲湯， 也可以作為零食， 偶爾吃幾顆就好。 如果身體不大好的寶寶就 暫時不要食用， 特別是在感冒咳嗽期間一定不能吃。