警惕“糖尿病足”莫誤以為老寒腿

冬季天氣乾燥， 對於糖尿病人來說， 是最容易發生糖尿病足的時間。 北京糖尿病防治協會秘書長何道新表示， 糖尿病患者應警惕冬天“老寒腿”症狀， 這可能是糖尿病足的早期信號， 應該及時發現並及時就醫。

“糖尿病患者因神經病變， 使足部麻、涼、疼或感覺異常， 並出現畸形和血管病變， 使足部缺血， 局部組織失去活力， 因此容易發生嚴重的損傷、潰瘍、壞疽及感染， 最後有的需要截肢。 這些足部的病理改變， 統稱為糖尿病足。 ”何道新說， “冬季天氣乾燥， 血管收縮， 也會導致原有病變的加重。 ”

冬日裡， 一些中老年人行走一定距離後會出現腿沉、腿酸、腿痛、休息後有所緩解的症狀；還有人在夜間出現腳冷、腳痛等症狀。

冬季糖尿病足的養護十分重要， 何道新建議應採取以下防護措施：

首先， 冬夜足冷可用多層襪套保暖， 以改善局部血液迴圈。 但忌用電熱毯、熱水袋等焐腳， 因糖尿病足由於神經病變而使感覺遲鈍， 在感知痛覺前腳已嚴重燙傷。

其次， 鞋子應質地柔軟、透氣性好、大小適中、鞋尖寬大， 切忌走遠路。 晚上要用溫水泡腳並按摩， 以促進下肢血液迴圈， 改善局部症狀。

第三， 動則血運加速， 靜則血流緩慢淤積。

所以糖尿病患者忌久坐不動， 忌雙腿交叉坐， 以免壓迫血管和神經。 冬天可在室內進行適當活動， 如打太極拳、踱步等， 且經常按摩下肢， 以促進血液迴圈。

最後， 少吃或者不吃海參、蛋白粉等高蛋白、高糖分補品， 多吃魚、去皮的雞肉、蘿ⅳ、黑白木耳、藕、萵苣、花菜、梨、枸杞等， 注意控制飯量。 注意監測血糖， 在醫生的指導下調整藥物治療方案。