產后一直脫發是它們惹的禍 女性要及時改善 熱門文章排行榜 >>2020-07-20 15:06來源：99健康網
擁有一頭秀發， 能夠讓女人們看起來更加美麗， 有魅力。 可是很多生產過后的女人們， 卻一直被脫發困擾。 在家里她們說到之處都是頭發， 臥室地板、浴室、客廳等都是她們的頭發， 就連睡覺的枕巾上也都是。 這讓產后女人非常煩惱。 別急！了解清楚脫發的原因之后， 就可以對癥下藥， 幫助你改善產后脫發問題了。
產后一直脫發是什么原因
1、激素改變
女人懷孕之后， 體內的激素水平會升高， 產后體內的雌激素就會不斷減少， 從而恢復到孕前的水平。 在雌激素水平降低的過程中， 由于雌激素減少得非常快， 使得身體無法立馬做出反應。 從而導致頭發大量掉落， 而新頭發生長速度又慢。 這樣子， 產婦就會出現大量脫發的情況。
所以說， 女人們產后脫發與自身激素水平降低有極大的關系， 想要讓自己的脫發改善的話， 應該適當補充雌激素。
2、營養不夠
很多女人產后身體變得臃腫， 為了恢復好身材， 會可以節食， 致使身體營養不充足。 長期如此的話， 體內營養就無法滋養身體， 同樣的頭皮也容易吸收不到營養， 毛囊沒有營養補充吸收的話， 頭發自然不容易生長出來。
所以說， 女人們想要脫發問題得到改善的話， 需要及時補充營養物質， 別再可以節食了。 必須確保身體營養均衡， 建議一日三餐要合理搭配食物， 葷素都要吃， 飯后還可以補充一些水果、堅果等等， 為身體補充維生素和微量元素。
3、護理不當
產后需要坐月子， 這是人人都知道的。 一些女人產后都不洗頭， 因為她們聽老人家的， 認為產后不能洗頭。 這樣子做的話， 頭皮就很容易堆積大量的分泌物， 灰塵之類的。 若是一直不洗頭的話， 就會影響頭皮血液循環， 從而誘發頭皮感染等問題， 最終導致脫發。
為此， 請女人們產后要護理好頭發。 坐月子其實是可以洗頭的， 但是洗頭的時候， 一定要為身體保暖， 比如說洗頭水要熱一些， 洗完之后要及時吹干， 避免頭發上殘留水分，
女性如何應對產后脫發
1、炒菜時用植物油
產后女人平日里炒菜的時候， 建議使用植物油， 因為其富含不飽和脂肪酸， 這種物質可是滋養頭發的營養物質。 對此建議， 產后女人日常炒菜， 不妨使用花生油、豆油、麻油等， 不要選擇豬油。
2、按摩頭皮
平日里應該多按摩頭皮， 從而促進頭皮血液循環， 讓頭發能夠更快獲得營養物質， 有了營養的支撐滋養， 頭發自然長得比較好。
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3、使用好一點的洗發水
一些女人產后變得很節約， 覺得生了娃之后， 花銷大了， 就要節省一些。 所以， 購買的洗發水質量比較差， 這樣子會損傷頭發， 導致脫發的。 所以說， 日常購買洗發水要選擇質量好一些的， 建議選擇一些有牌子的， 不要購買都沒聽過的。
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