正確洗頭，才能更健康！

講究衛生， 勤洗澡、洗頭是我們大家常做的日常生活事宜。 常常洗頭可以清潔頭皮上的髒汙， 和分泌的油脂， 使頭皮的毛孔乾淨、透氣， 對頭髮有更好的滋養作用。 可是， 你們會洗頭嗎？大家可能要說， 誰還不會洗頭呀， 如此簡單的事情都會做的。 那麼， 您做到正確洗頭了嗎？只有做到正確的洗頭， 才能有利於頭皮和頭髮的健康。 什麼方法才是正確的洗頭方法呢？大夥可能不是很清楚， 下面小編就為大家好好的來介紹一下。 大家快來看看， 一起學習一下吧！

並不是每天洗頭才是最好的

這是一個被最多人所知道的一個小常識。 天天洗頭非但不能保護頭髮， 還有可能對頭髮造成傷害。 因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉， 使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜， 反而對頭髮的健康不利。

洗髮水在手心打起泡沫再抹上頭髮

洗髮水直接抹在頭髮上，

容易使得洗髮水殘留在頭髮根部， 對頭皮造成傷害。 而且， 洗髮水的泡沫是為了防止頭髮摩擦， 傷害到頭髮， 如果把洗髮水直接擠在頭髮上再揉出泡泡， 在這個過程中就已經對頭髮造成傷害。

洗頭時不要把泡泡抹在頭皮上

很多人洗頭時都會儘量讓泡泡和頭皮接觸， 覺得這樣洗頭才會更乾淨， 但是， 洗髮水說到底都是化學物品， 對頭皮具有很到的刺激和傷害。 所以在抹洗髮水時， 應抹在距離頭皮根部1釐米以下的頭皮以下為佳， 儘量減少洗髮水對頭皮的傷害。

洗髮時應用指腹輕柔按摩頭皮

曾經老一輩的人教我洗髮的時候說：“把手插到頭皮出， 用力地撓， 這樣才止癢， 才洗得乾淨”， 我也一直這樣照做了好幾年，

後來我才發現， 這樣洗頭會傷到頭皮。 正確的方法是：先輕輕揉搓頭髮， 用指腹以按摩的方式按壓頭皮。 這樣不僅能清醒頭髮的髒東西， 還可以舒緩疲勞哦。

洗髮水的品質很重要

並不是泡沫越豐富的洗髮水品質就越好， 而是泡沫豐富而且又容易清洗的洗髮水的品質才是好的。 選用好的洗髮水才能最大程度減少在洗髮過程中， 洗髮水對頭髮的傷害。

洗頭前， 先用梳子將頭髮梳開， 一邊用梳子按摩頭皮， 然後用清水先將頭髮沖洗一遍， 這樣可使頭髮上的灰塵、髒汙及頭皮屑略微減少， 如此在洗頭時， 便可減少洗髮精的用量， 以降低對頭皮的刺激。 而且， 在用完洗髮水後， 一定要用大量的水沖洗頭髮， 不要擔心浪費水，

如此沖不乾淨， 對頭髮的傷害不是那幾塊錢的水費可以補回來的， 大家不要因小失大了哦。

看了上面的分享內容， 朋友們可以對照著好好的檢測自己平時洗頭的方法， 看看是否是正確的， 如果不正確的話， 就趕快學習上面的分享的正確方法。 這樣經常洗頭才能更有利於頭皮與頭髮的健康。 希望小編的分享對您的健康有所幫助哦！