男人偷著做一事竟能強身抗病

中年男性被各種各樣的煩惱困擾著， 比如， “身處中間管理層而兩面受氣”、“繁重的工作讓人喘不過氣”以及“和妻子沒有共同語言”等等。 如果壓力和疲勞積壓過多， 是會引起血流不暢、代謝及免疫力低下、皮膚乾燥、便秘、肩周炎和脫髮等各種負面症狀的。 但有一些人因為工作過於繁忙， 而抽不出時間去釋壓。 這種情況下， 建議您去做一下按摩。 按摩有活血、催發身體機能活性和舒緩壓力的效果。

簡易按摩也會有奇效

很多人認為按摩需要專業的知識和技巧。 其實不然， 在家中也可以輕易地進行。

在家簡單的按摩一下， 就能促進血液流通， 使全身充滿溫潤的感覺。

泡澡後血液迴圈加快， 在這時揉一揉按一按， 即可促進體內廢棄物的排除。

近期， 市面上有很多介紹簡單按摩法的書本和雜誌， 簡單瞭解一下之後， 便可與妻子或女友互相按摩。 很多人不知道按摩的時候要用多大力度，

不要太過敏感， 先找到適合自己及對方的力度吧。

很多商業人士通過按摩調節身體狀況

報導顯示， 近十幾年來， 越來越多四五十歲的商業人士去做全身spa。 另外， 根據調查來看， 在四十多歲的調查對象中，

隨著社會壓力的增加， 抑鬱症、精神疾病以及自殺人數的增多， 日積月累導致的健康問題日益嚴重。 定期釋壓， 緩解身心疲憊就顯得尤為重要。

愜意地做個按摩沙龍， 不僅可以放鬆心情， 還可以舒筋活血， 催發身體機能的活性。 其效果令不少商業人士讚不絕口。