腸胃炎吃什麼蔬菜
腸胃炎是日常生活中較為常見的消化疾病之一， 而且這種常見的消化疾病， 其實對於患者的健康是存在著諸多不適的， 會引發患者出現腹瀉嘔吐的症狀， 腸胃不能夠正常的運轉， 經常會出現消化困難的現象， 患者日常的飲食應該要多加注意一些， 對於蔬菜的選擇也是有所講究的。
腸胃炎吃什麼蔬菜
1、南瓜
南瓜富含碳水化合物、果膠， 可保護胃腸道黏膜免受粗糙食物刺激， 其豐富的維生素和鈣、磷等成分， 有利於健胃消食。 南瓜中的甘露醇有通大便的作用， 可減少糞便中毒素對人體的危害， 膳食纖維非常細軟， 經常吃南瓜不僅能促進腸道蠕動， 緩解便秘， 同時還不傷胃黏膜。
2、胡蘿蔔
胡蘿蔔消食導滯， 補中行氣， 養胃健脾， 比較適用於治療脾胃虛弱。 腸胃炎患者經常吃胡蘿蔔不僅能夠起到保護腸胃的作用， 還能讓你的眼睛更加明亮。
3、紅薯
紅薯有養胃、暖胃的功效， 也被成為“抗癌之王”。 在日本國家癌症研究中心公佈的20種抗癌蔬菜“排行榜”中， 紅薯也一舉奪魁。
4、甘藍
甘藍含有的維生素K1以及維生素U含量很高， 經常食用甘藍不僅可以抵抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織， 還能保持胃部細胞活躍旺盛， 降低病變的幾率。 腸胃炎患者要經常食用甘藍， 對緩解腸胃的疼痛非常有效果。
腸胃炎是如今多發的消化疾病， 所以患者們日常應該要注意做好護理的措施， 調整自己的飲食習慣， 避免出現不適的現象， 日常要注意緩解不適， 儘量保持飲食的健康， 促進身體的健康， 儘量保持飲食健康規律， 緩解身體的不適症狀。
